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正在上学的中学生办一张健身年卡划算吗?
中学生,身体,时间正在上学的中学生办一张健身年卡划算吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
正在上学的中学生办一张健身年卡划算吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
不划算,也不建议这种做法。
一名正在上学的中学生想通过健身强壮自己的想法很好,但没必要通过这种方式。其原因有以下几点:
2.时间——虽说学生拥有暑假和寒假两个放假时间段,但学生本身就是以学业为重。 需要时间去学习各种知识以及理论,以及提升自身的学习、理解、判断能力。如 果过早接触健身,在这个过程中会接触到各类信息;判断力不足,很容易接收错误 的理论知识,导致健身无效或受伤。
3.资金——现在健身虽说年卡收费一再降低,但健身费用不仅仅只是年费。健身计划的 实行除了各种动作的练习,还有饮食的搭配。健身饮食的膳食结构并非普通人的日常 饮食结构。正处于发育阶段的中学生如果过早接触,不仅浪费钱,而且还有导致体内 激素紊乱的风险,反而不利于身体健康。
综合以上几点:中学生并不适合健身房这种专业的健身方式。相反,处于发育阶段的中学生若想强健自身体魄,应该向学校的体育老师咨询请教。毕竟,体育老师是专业的;他能够提供适合中学生的锻炼方案。
我是塑健者,欢迎关注;目前继续健身减肥中~。
回答于 2019-09-11 08:43:50
并不太建议中学生办理年卡。
因为来健身房更多的是进行专业的健身器材锻炼,而中学生,一是没有那么多时间到馆健身,二是因为中学生身体还处在发育期,并不太建议进行高强度或频率的增肌类训练,这样的高强度训练很容易让青少年的身体提前停止发育。
一般情况下,中学生想要进行锻炼的话,多用一些时间在跑步上,基本就可以满足需求。
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