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心脑血管病患者该怎样才能预防猝死的发生？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

戒烟限酒：吸烟者患冠心病的可能性比不吸烟者至少高2倍。香烟中的尼古丁可损坏动脉内壁，加速动脉粥样硬化的形成，加重心肌缺氧，是促发猝死的重要因素。研究还表明，一个人每天饮酒2杯(2两以上)，心源性猝死的发生率会增加15％以上。因此一定要戒烟限酒，改变一切不良生活习惯。

适当锻炼：要坚持适当的、循序渐进的、持之以恒的锻炼，如太极拳、散步、跳健身舞等，最好不做剧烈运动，因为剧烈运动也是诱发猝死的重要原因。

控制体重：肥胖会引发多种疾病。研究表明，体重超过正常的20％，心脏病发病的危险性增加1倍以上。因此肥胖患者应管好嘴，迈开腿，尽量将体重控制在不超过标重体重的20％。

注意减压：过于强烈的、持续的心理压力，是心脑血管疾病患者诱发猝死的重要原因。因此平时要注意保持平和乐观的良好心态，多交朋友，有心事要向亲友、同事诉说，及时释放心中的压力，避免过于激动和悲伤。

预防便秘：患有便秘的高血压、冠心病患者，在排便时过于屏气用力，会导致心梗急性发作，引发死亡(相声大师马季就死于马桶上)。所以，平时宜适当多吃有润便作用以及富含膳食纤维的食品，保持大便通畅。

防寒保暖：注意关注天气的变化，特别是大风降温和寒潮过境的天气，要特别注意防寒保暖，居室温度应保持在侣℃以上。异常天气时，老年人晨起不宜外出锻炼。必要

时还应服用药物，注意预防性治疗。

定期体检：中老年人应定期进行体检(中年人应2年1次，老年人应每年1次)。特别是高血压、冠心病、糖尿病患者、肥胖与吸烟等人群，更应经常复查心脏，测量血压、

血糖，以及时发现心脏、血脂、血压、血糖和血液黏稠等异常情况，以达早期发现早期治疗之目的。

备好药品：已经确诊患有心脏病、特别是冠心病、以及高血压等病的患者，除了遵医嘱按时服药、按时复查，将血压、血糖、血脂控制在正常水平外，冠心病患者最好随

时、随身备好硝酸甘油、速效救心丸等急救用药(口袋中还应放一张卡片，标明本人患

有心脏病，口袋中有急救用药，不要随意搬动患者，应立即拨打120等内容)。一旦心

梗急性发作，应立即将硝酸甘油等急救药放在舌下含服，并拨打急救电话。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心脑血管预防猝死的发生兼根治方法只有在民间的少数中医才会知道 医院里的医生根本就不会懂 但可怕的是他们却不断的指引着患者该如何、如何治疗 明明自身都不懂却还要瞎指引着患者做不正确的治疗 这在医道来讲是什么属性？答案就是骗！如果朱鹤亭老中医当着卫生部长的面指责所有西医生都是一群废物警醒力不够大的话 现在连美国人的医学会会长都亲口承认说西医学就是“百年邪教”了 杀伤力不亚于放了颗原子弹 所有人都该醒悟了吧？那可不可以理解为 在我国所有经西医学培养出来的医生全是岐医呢？我个人认为完全就是 因为他们根本就没有治愈任何疾病的能力 缺了机器欠了药或停了电就是普通人了 这样所谓的医生大家能够接受得了吗？岂码我是不能。

由高血压所衍生出来的各类型血液疾病（包括癌症）全是由西医无法治疗而将其危害无限放大变为长期慢性病及绝症罢了 而在真有治疗能力的民间中医眼中都是普通疾病而已 完全可以根治！

回答于 2019-09-11 08:43:50

心脑血管疾病，是非常严重的一种疾病，主要是由于其中所出现的一些症状，可能会威胁到我们的生命安全，尤其是罹患有这种疾病的人进行剧烈运动后，突然休克的可能性很大，甚至还会导致猝死的发生。

那么，心脑血管病为什么容易造成猝死的发生呢？

心血管疾病不但会引起猝死，而且还是所有疾病里引起猝死最多的疾病。因为这种疾病包括有很多的疾病，而且其中会引起猝死的心血管疾病包括有冠心病、急性心肌梗死、室颤、心脏骤停、心动过缓、主动脉夹层、肺栓塞、心衰等。

上面都是会导致猝死的疾病，也被称为心源性猝死，它占所有猝死的75%以上，不过其中占据多数的都与冠心病有关系。

而且如果发生了血栓，也有可能会导致猝死的发生。因此心脑血管疾病包括有这么多种的猝死疾病，当然会增加猝死的风险，所以平时要好好的预防才行。

心脑血管病患者，该怎样才能预防猝死的发生？建议做好以下几点！

1、积极治疗

对于患有心脑血管疾病的患者，非常需要注意的，就是一定要及时的去医院进行治疗，配合医生的检查，可以适当的做一些手术，有助于缓解一下心脑血管疾病所带来的损害。

2、调整饮食

对心脑血管疾病的患者而言，一定要控制饮食，千万不要吃一些特别油腻、重口味以及辛辣刺激的食物，以免影响健康，要保持低盐低脂低糖饮食。

3、坚持有氧运动

患有心脑血管疾病的患者要多运动，不能一直在室内呆着，这样对心脑血管疾病的缓解是没有帮助的，建议平时吃完晚饭之后30分钟，可以和家人去散一下步。

4、坚持按医嘱服药

倘若已经确诊为心脑血管疾病，一般都需要长时间的服药，可以帮助防治血管内的斑块加剧，防止血栓的形成，在药物方面需要服用正规药才行，譬如一般需服用阿司匹林去预防心梗、脑梗的发作。

5、定期复诊

关于复查方面，患者应该要按照医生的指导进行，定期就医检查血压、血糖、血脂等有没有达标，倘若有异常情况也能及时知道以及治疗，预防出现更大的伤害。另外定期检查还有助于监测药物副作用，能及时改善。

6、及时就医

倘若出爱心有胸痛的情况，应该及时就医治疗，若有失语、四肢无力、半身不遂、偏瘫等症状，也需要尽快就医，预防威胁到患者的生命安全，以免猝死的发生。

以上便是关于心脑血管疾病的与猝死的一些问题解答，希望对大家有所帮助！

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