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痛风能根治吗？该怎么办？

痛风,尿酸,嘌呤痛风能根治吗？该怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

　　2、 水是生命之源，大家平时都应该多喝水，补充人体对水分的需要，痛风患者更要多喝水，多吃蔬菜，研究表明，多吃新鲜的蔬菜能有效的高嘌呤类食物的摄入量，其实任何情况下多吃蔬菜都是有益处的，但饮食要均衡。

　　3、 痛风患者很多时候都是有不良嗜好的，很多烟酒具备，这种情况会引起疾病的发生的，为了身体着想我们应该戒除烟酒，然后多体育锻炼，不要过分吃重口味的食物，应该清淡饮食，注意营养的补给。

　　人生的路途中，我们可能会遇到各种各样的疾病，其实很多疾病都可以预防的，就像痛风一样，但这需要我们拥有良好的生活习惯，保持乐观积极的生活态度。

回答于 2019-09-11 08:43:50

随着社会的进步，经济的发展，人民生活水平的不断提高，人们的饮食结构也随之改变。痛风的患病率呈逐年上升、并伴有发病年轻化的趋势，生活方式和饮食结构的改变是诱发痛风的主要因素。痛风目前是无法治愈的，但可以通过药物控制其发作。

痛风如何预防？

1. 严格限制进食的食物种类

严格限制高嘌呤食物摄入量，是防治痛风行之有效的方法。避免食用含嘌呤多的食品，含嘌呤多的食品主要有肉类，包括猪、牛、羊肉及鸡鸭鱼肉、动物的肝脏等内脏也含有大量嘌呤。

此外，啤酒内含有大量嘌呤，有人做过一个试验：饮1瓶啤酒后做检验，血中的尿酸浓度增加1倍，所以痛风患者好不要喝啤酒；火锅饮食中，肉类、海鲜和青菜等种种食物混合在一起煮，所形成的浓浓的汤汁含有极高的嘌呤，所以吃火锅也容易诱发痛风。

2. 限制总热量摄入

食物的总热量应较平时低10%～20%，蛋白质摄入量要适中，脂肪和糖类食物应加以限制，做到平衡膳食，合理搭配，防止营养过剩。一般来说，可以食用大米、小米、面粉、牛奶、鸡蛋、冬瓜、黄瓜、土豆、白菜、胡萝卜、洋葱、藕、西瓜、苹果、香蕉等。烹调食物好采取煮、熬、烩、蒸，不用煎、炒、炸的方法。

要尽量食用蔬菜、海菜、海带、紫菜、水果等碱性食品。蔬菜特别是油菜、菠菜、白菜、胡萝卜、南瓜等黄绿蔬菜，具有抑制尿酸沉淀的作用；还要多食大豆及大豆制品、粗糙谷物、芝麻、核桃等，用这些食物来补充人体所需蛋白质；注意防止发胖，因为痛风容易并发动脉硬化及高血压等病。为此，吃饭要保持每餐八分饱。主食为粗杂粮食。做菜要少用动物油，多用植物油；不吃零食，避免夜食。

3. 多饮水

饮水是促使尿酸溶解和排泄有效而简便的方法。饮水应选用淡茶水、白开水、矿泉水，不宜饮用浓茶、浓咖啡和汽水等，一般成人患者每日水摄入量2500～3000ml为宜，尿量保持在2000ml以上，以利尿酸排泄；还可以饮用富含维生素和钾的蔬菜果汁和豆乳；不要喝酒，喝酒或饮用含酒精的饮料，会在体内产生乳酸，降低尿酸的排泄量；限制食盐，食盐中的钠有促使尿酸沉淀的作用，所以痛风患者也要限制盐分，每天应限制在2～5g以内。

4. 控制体重

痛风病人要限制饮食和运动控制体重，因为一个人的体表面积、肥胖程度和血液中的尿酸含量成正比，因此要定期体检控制体重在正常指标范围内。

5. 饮食起居要有规律

一日三餐要定时定量痛风患者不仅要避免暴饮暴食，还要防止饥饿，否则可以引起血尿酸增多。

6. 避免过多的运动和行走，不宜进行剧烈的体育运动

一是根据身体状况选择合适的体育锻炼项目，确定运动强度、时间。运动项目推荐游泳，痛风患者都有关节破坏，而游泳不需要关节受力，是全身肌肉的协调运动；其次推荐骑自行车运动，这项运动关节受力也比较小，同样以肌肉受力为主；另外快步走、慢跑、打太极拳、练气功、做广播操、打乒乓球等，比较适合痛风病人。

相反那些竞技性强、运动剧烈、消耗体力过多的项目，如快跑、足球、篮球、滑冰、登山、长跑等，都不适宜痛风患者。对于痛风关节炎患者，关节不能过分的出现劳损，运动带来的创伤对痛风关节炎是非常不利的，还要选择舒适的鞋，以免引起足部的损伤；另外保持愉悦的情绪，增强机体的免疫力，也是避免痛风发作的一个预防措施。

回答于 2019-09-11 08:43:50

痛风的治疗一般都比较漫长，所以大部分患者都没有耐心去治疗，就又开始不注意饮食健康。为了让大家更加了解痛风应该怎么治疗最好，南方医科大学南方医院关节与骨病外科的肖军副主任医师将会详细告诉我们痛风的治疗方法。

痛风怎么治疗最好？

肖军医生说道，大家讲到痛风发作的时候的疼痛，我们知道有十个疼痛性的疾病，最痛是痛风了，发作起来又红又肿又痛，经常有门诊的病人跑过来问手指痛是不是痛风？那不是，这种疼痛和痛风比起来不及九牛之一毛，所以大家要知道痛风有多厉害，痛起来就辗转反侧，根本没有办法睡觉。

痛风怎么样才能尽快的治愈？这个时候第一是降尿酸，把尿酸浓度降低。第二是用一些比较好的，现在目前相对安全的，比如依托考昔这样的药物来缓解炎症反应，让炎症反应熄灭下来，这个时候痛风疼痛显著的减弱。安赛的药物以依托考昔为代表，它可以抑制炎症反应，同时止痛，所以对于急性发作的痛风效果还是很好的。第三个是大量的饮水，让尿酸赶紧排出去，所以用降尿酸的药物，然后促进尿酸排泄的药物，这些都是有用的。

另外在痛风期间是千万不可以吃高嘌呤的食物的。所有的蛋类是最安全的，可以多吃。有些食物里面的细胞多，嘌呤含量高，那些食物是不安全的，比如海鲜。蛋类嘌呤含量低，它实际上是受精卵或者还没有受精的卵子，里面只有半组或者一组嘌呤，所以嘌呤含量是最低的，所以痛风的病人吃蛋是最好。鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋都可以，大家随便选择，只要是蛋就行了。

另外还有是青菜，不能够吃豆制品，例如黄豆、绿豆等等。花生也不行，花生也属于豆类，只要掰开豌豆荚，里面看到有米的都不能吃。四季豆都可以吃，但只能吃皮，把里面的米给扒出来扔掉或者吐掉，这样是安全的。

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