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感到孤独时，怎么才能减少孤独感？
孤独,自己的,你的感到孤独时，怎么才能减少孤独感？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
人来知，必须安知，才行了，不然你勿忘我一生！
回答于 2019-09-11 08:43:50
几乎所有人在某一阶段都会有过孤独。那么怎么排解孤独减少孤独感呢？
尽量不要独处多一些社交活动，做自己喜欢的事冲淡孤独感。聊天逛街购物看电影，约几个酒友喝点小酒去KTV喊几嗓子，合理安排工作生活让自己更加充实。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当下很多朋友都会感到孤独，我想这与互联网的发展有着根本的关系，因为很多人现在可以足不出户去感受人与人交际的快感与成就感，但在断网之后，真实世界他会与网络交际有着本质的差别和明显对比，当我们在对比当中很容易发现自身在网络上有很多朋友，但是现实却没有要好的朋友时，就会产生更多的孤独感。
就是因为这样，人与人联系的多样化，我们在各自的生活环境当中体验相对孤独感也在增加，所以说我们的孤独感是自身社会关系当中，一时情况下没有得到满足的心理痛苦状态...
而在我们身边，还发现很多人非常享受孤独，当遇到烦心事或者生活压力的时候，总想一个人静静，那我们可以说这样的人，她孤独吗？
我想总有朋友是享受其中的，所以这就在于我们定义孤独的时候，什么才是孤独的？
可能有些人在心情烦闷的时候，电话通讯录当中有500多人，但真正能够交心的朋友，没有一二，在这种数据对比下他会孤独。也有的朋友看到很多恋爱情侣在街头甜蜜，他想到自己分手后的境地，也会略显孤独...
无论是孤独还是失落，我们更重要的是在和自己对比，和别人的幸福对比，和别人当下的状况对比的时候，你会发现自己会充满很多的负面能量，在这种负面能量的围绕下，你会深感绝望。所以如果你认为自己不能够享受孤独，那么就走出去，把自己当作一扇窗，让别人能够看到你窗内的景色，愿意和你产生情感上的连接。
我们有时候说真实，往往在这个社会当中更加的重要，更加珍贵，因为很多人都在戴着面具，生活都在为了对方而活，很少人能够为了自己让别人看到最真实的自己，所以为了别人心中的那个样子，我想这是没有必要的，因为如果你继续这样做，你会把孤独留给幕后的自己，当谢幕的时候，你会发现自己所拥有的都太过虚无。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孤独，并非指单独生活或独来独往。一个人独处，也许并不感到孤独，而置身于大庭广众之间，未必就没有孤独感产生。真正的孤独是那种貌和神离，没有情感和思想交流的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
产生孤独感会有好几种原因；
1:工作很忙碌，下班之后没有人说说话，会有孤独感。因为在一份工作久了，乏味了，没新鲜感了。即便一天下来很努力，也会有孤独感。
2:工作不充实，有些工作很悠闲。晚上回去体力精神都很充沛，那时候脑子一到达舒适的状态就会想很多东西，失眠，因为会感觉一天下来没有做到什么意义的事情。
3:朋友少，朋友类型少。如果多些喜欢喝酒唱歌的，喜欢寻找美食的，喜欢运动的，喜欢旅游的等等等。有多些各式各样的朋友，自然他们会感染到你，会引起你的某些兴趣。
等等等。
解决孤独感比较好的方式；
1:谈恋爱，找个伴。一起吃饭一起聊天一起说伤心事一起聊高兴事。
2:运动，运动过后累的不要不要的，就没时间想事情了。
3:打游戏，K歌，逛街，读书等等等等，只要你花时间去做。自然会找到心灵伴侣，就不会有孤独感了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
孤独一般是精神空虚、无聊且身边没人陪。比较靠谱的办法是培养一点兴趣爱好或者加强自己的交际圈，只要不是完全无所事事，一般都不会有孤独的感觉的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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