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《情感勒索》这本书怎么样？
情感,怪兽,对方《情感勒索》这本书怎么样？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
“我为这个家累死累活，可你根本不爱我！”
“你太自私了，这么点小事都不肯帮我！”
“过年又不肯回家啊？你想把我气死吗？”
“都这么大了，还不找男朋友，全家人的脸都给你丢光了。”
看，熟悉吧？
这就是发生在情感关系当中的各种勒索，简称情感勒索。
我们原本指望，情感关系能够遮挡风雨，护着我们一路前行。
不料，却遭遇勒索，跌进各种情感陷阱，给人生带来无数的风雨。
别着急，苏珊福沃德手把手教你如何避开情感陷阱，建立满意的情感关系。
所以，《情感勒索》这本书值得看吗？
当然。
尤其是那些处于情感勒索困境当中的痴男怨女，这本书简直就是救命稻草。
值得一刷再刷。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每一个生活中的怪兽都曾受过伤害 人们对于怪兽的记忆来自于电影中营造出来的各种光怪陆离，《潘神的迷宫》中的潘神，《汉江怪物》中面目狰狞的变异水怪，《哥斯拉》中的小怪兽哥斯拉，它们在电影世界中横行，摧毁着美好和平静，在新血淋漓中人类挣扎求生，好像一切都离生活很远，永远不会有如此离谱的物种真的需要我们在生活中奋起反抗。如果我说怪兽不仅仅存在于电影中，生活中的怪兽几乎无处不在。也许你不会相信，但生活中的怪兽不会像电影中长出犄角和厉爪，却仍旧能不停地对身边人输出着伤害。这些怪兽以不同的身份潜伏在我们周围，可能是同事上司，朋友亲人，甚至是最亲密的爱人。他们摧毁的不再是生活中的世界，他们摧毁的是我们内心深处的感情世界。他们用感情控制着身边的一切包括我们，而我们却被迫与怪兽共舞，无法猜透身边人的心思。这只怪兽也许是残暴的也许是自怜的也许是悲伤的，他在啃噬自己的同时，需要更多的索取你的内心世界，以获得安全感。当所有交往不再是出于爱和分享，也许你的身边早已出现了一只怪兽。当所有家庭压力让你变得想要逃离，那你可能正在受到怪兽的袭击。 “你要是不结婚，我的生活就全完了！” “你过年都不回来看看我，我白养你20多年了！” “你宁愿出差都不想在家陪我过周末，你真的已经不再爱我了！” 这些话在生活中让我们烦恼，它的每一句都来自深爱的人，所以更能打击到我们的内心，这一记重拳像一道伤痕，将我们与相亲相爱的人隔的越来越远。我们往往选择妥协以换得平静和对方的认可。正是这些无休止的要求和有求必应，成为了生活中挥之不去的怪兽。这个怪兽就是“情感勒索”。提出情感勒索这个概念的是来自美国的资深心理治疗师、畅销书作家苏珊•福沃德，她的作品《有害的父母》与《很女人的男人们和爱他们的女人》都登上了《纽约时报》的畅销书榜，因此颇受欢迎和信赖，在ABC广播频道主持全国性的热线节目。她提出的情感勒索概念，在成人世界中屡见不鲜，却很少有人能正确的面对和判断，什么是情感勒索，当我们受到情感勒索时该怎样面对它，在《情感勒索》一书中苏珊•福沃德清晰的向人们展示了一个与野兽 同在的世界，该怎样面对身边的暴行，解除那些在你生命中形成伤害的“勒索键”。
一 、野兽的暴行
在生活中如何发现我们是否被情感勒索，潜伏在身边的怪兽又是以什么形态出现的呢？两个人之间如何解决问题决定了是否存在感情勒索，成熟健康的解决问题的方式是双方以真诚且互惠的态度，追求最大的平衡。开诚布公的讨论冲突，考虑彼此的感受。而情感勒索者则表现出以下行为：
●试图掌控你
●不理会你的抗议
●坚持他们在性格及动机上绝对优于你
●对于你们之间真正的问题采取逃避态度
他们用自己特有的方式指挥着你的生活，这些怪兽往往在生活中对自己在意的人有诸多要求，也表现出对感情勒索的特征，要求、抵抗、施压、威胁、屈服、重启。现在终于看清了这些怪兽的样子，他们对我们的暴力伤害除了身体上的，更多存在于心灵的威胁，这些感情勒索者们在自己的世界做着自己觉得正确的选择，而忽略了对方的利益和感受，他们的索取方式也各有不同，呈现出不同的怪兽样子。
二 、野兽的身份
就好像世界上没有一片相同的树叶，我们周围的施暴者也表现的千差万别，在你身边潜伏的野兽可能种类并不一样，而使我们受到不同的袭击。
1 施暴者 这是一类最容易鉴别也最具伤害的野兽。他们总是知道我们的软肋在哪里，且最具有威胁感。使我们不敢忤逆他们。
2 自虐者 自虐型的野兽常常表现出歇斯底里的状态，充满被害妄想症的特质。也是一种让人充满无奈同情的同时被感情勒索的野兽。
3 悲情者 这类野兽比较有技巧，通常喜欢强加罪名给别人，他们自认为是受害者，自己不必负任何责任，等待着我们主动满足他们的需求。
4 引诱者 他们善于抛出橄榄枝，对我们许诺未来，充满诱惑，一步步用未来控制我们，如果达不到他们的要求则没有美妙的未来。这样的怪兽也许看上去充满魅力和善意，他们不容易被发现。
各种类型的勒索者都是充满伤害的，他们内心的怪兽正在张牙舞爪的吞噬着和周围人的亲密关系，这种破坏在受害者看来就是一种难以逾越的鸿沟和阴影。随着时间的积累，每一件小事都会变成怪兽最后的武器，把我们和我们的世界毁的干干净净。我们之所以恐惧的原因，在看清这些手法之后也许能找到。
三 、怪兽的攻击手法
1 二分法
感情勒索者从来都是聪明的坏人，他们把我们贴上各种各样标签，来对我们分门别类的诋毁。用好人和坏人这样的简单二元分类，轻松的让我们对自己的一切行为感到怀疑。以至于丧失真正的自我人格和要求。
2 病态化
将不顺从的人归为病态，甚至会不停的瓦解信任关系，打击我们的自信和自尊，成为野兽的傀儡。
3 联合阵线
当野兽觉得单打独斗无法对你形成威胁，他们又会叫外援。这些外援就是身边的朋友家人或者同事，为他们自己提供支持。将受害者孤立，让受害者感到挫败。
4 消极比较
消极比较会让我们产生自己不够好的想法，充满了罪恶感和焦虑，正因为有这样的情绪，情感勒索者们才如愿的看到你变听话了。这样的消极比较其实就是小时候我们父母口中的“别人家的小孩”。
将我们控制在低落的情绪中，这是怪兽最常做的事情，也是他们勒索的开端，我们往往会成为控制的牺牲品，而一步步走进自我怀疑的死胡同。这些生活中的怪兽不是敌人不是对手，但却让我们受尽折磨，他们像迷雾挡住本来生活本来的面目，也像野兽一样残暴的伤害身边的人。苏珊•福沃德在《情感勒索》里除了教我们找出身边的怪兽，也进一步的走近了这些生活中的怪兽内心，寻找他们之所以如此暴戾的原因。
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