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《情感勒索》这本书怎么样？

情感,怪兽,对方《情感勒索》这本书怎么样？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

在情感勒索里面，一般包括四种形态：一是施暴者，比如，前面提到的那位以不让见儿子要挟妻子的男性，他就是情感勒索里的施暴者。二是自虐者，比如陷入爱情的青春男女，南方提出分手，女方可能会说：如果你离开我，我就自杀。这就是企图通过以伤害自己的方式来威胁对方，从而实施情感勒索，这就是自虐者。三是悲情者，比如，一对恋人因为吵架，连续五天都没有打电话了，女方可能会变得非常忧愁，但一旦男朋友打了电话，她又会非常生气：你竟然五天都不给我打电话，你是不是真的想跟我分手啊。由此，又产生新一轮的争吵，这就是情感勒索里面的悲情者。四是引诱者，这是情感勒索者里面最不容易被发觉的，他会先对你发出正面的信心，并允诺一切关于满足你需求的事情，有点儿像胡萝卜加大棒的原则，先给你抛出一个好的胡萝卜，但是后面当你入道了以后，他会说：如果你不顺从他的要求，就会什么也拿不到。这也是勒索者。

第二，情感勒索者内心你不懂，但你必须要尝试去弄懂

陷入情感勒索的人一般都是曾经有着深厚感情的人，比如恋人、亲人等等。以前，他给你的是一个非常积极正面的形象，但为什么会突然间变成了一个情感的勒索者呢？是什么事情造成的呢？作者告诉我们，情感勒索者由好变坏，一般都会经历了某个重大的挫折，感到了失落，失去了依赖和信任，或者对完美的生活有非常好的预期，但现实却不如人意。而有些情感勒索者，他可能原本就是极端的个人主义，处处以自我为中心，患得患失，对一些事情小题大做。比如，老婆看到老公手机里面有一条暧昧的短信，就会吵架，进而引发出怀疑、不信任，甚至闹到离婚。所以，摆脱情感勒索的一个有效方式就是你必须要知道对你实施情感勒索的那个人的内心是怎么想的，找到引发情感勒索的根源，双方经过有效的沟通排除这个隐患，从而恢复稳定的亲密关系。

第三，四条应对策略帮拟摆脱情感勒索的困境

一是非防御性沟通。防御性沟通一般就是有意无意地给对方以距离感，而非防御性沟通则是敞开你的心扉，把内心的那堵墙、那层纸挪开，直面对方，向对方阐述你的观点，并且推测对方的反应。二是化敌为友。你可以尝试着请求对方给你帮助、建议，邀请对方一同解决问题以转移谈话的方向，或许，会发现从未想象到的可能性。而关于心理学和人类学的研究发现，当对方一旦参与了你的决策过程，就会更加乐意帮助你实现这个决定。如果与对方的沟通有效，他会很快改变原本充满攻击和辩解的对话，化敌为友。三是条件交换。这点类似于换位思考，你站在对方的角度，对方站在你的角度。你放弃你的想法，他放弃他的想法。避免只有一方付出，而另一方没付出的尴尬局面，让大家都不是赢家，但也都不是输家，而最终却达到了一个均衡的结果。四是学会使用幽默。不管在任何领域，只要是涉及沟通，“幽默”都绝对是非常有效的方式。你必须尝试改变原来固执、脾气不太好、刻薄的印象。让对方感受到你真诚的微笑，从而放弃对你的情感勒索。如果能做到这四步，我们就会冲出迷雾，摆脱情感勒索的困境，重塑亲密的情感关系。总之，作者提到情感勒索对于任何关系都是类似于洪水猛兽般的存在，每种情感勒索都会对于我们的身心造成影响，情感勒索者的影响哪怕是像蚂蚁一样微小，但也有可能毁掉一栋大厦。所以，我们一定不要让自己变成情感勒索者，也不要让我们的感情陷入情感勒索的困境，幸福、有爱的关系才是我们的终生追求。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

完整的人生不受勒索

陆游是我国南宋时期的著名文学家、史学家、爱国诗人。陆游留下的大量诗作至今仍被世人传诵。 而陆游所做作的词《钗头凤》，因为其中表达的眷恋相思之愁令人愁肠寸断，加之词背后凄婉的爱情悲剧，更为后人推崇。

陆游的表妹唐婉，才华横溢、知书达礼、温婉多情，与大才子陆游青梅竹马、两小无猜，成亲后两人更是琴瑟和鸣、恩爱无比。

可是陆母却担心两人过于甜腻会影响陆游的前途，更因婚后两人并未生下一男半女，便命陆游休妻，甚至以死相逼。父母之命不可违，无奈之下，陆游遵从母亲，休了唐婉。从此开始了长达几十年的相思而不得之苦。后人谈起这段爱情悲剧，无不扼腕叹息。当年题于陆游故居沈园的《钗头凤》更是成为悲剧爱情的经典之作。

其实，当年陆母为让儿子休妻以死相逼的做法，是一种勒索，情感勒索。

回到今天，生活中的我们，在与亲人朋友相处的过程中是否有过如下经历：

如果你不照着做，他们便威胁要让你日子难过。

如果你不顺从，他们便威胁要断绝往来。

如果不照着他们的意思去做，他们会直接告诉你或者暗示你，他们觉得被忽视了，感到沮丧或深受伤害。

不论你付出多少，他们总是要求更多。

他们通常假设你一定会让步。

常常漠视你的感受和需求。

做了许多承诺，却食言而肥。

当你不让步时，他们就会说你是自私、贪婪、没心肝的人。

当你承诺要让步时，不管你说什么他们都会答应。

如果不退让，他们马上翻脸。

将金钱当做逼你让步的利器。

以上现象中只要中招一条，那么恭喜你，你已经遭遇了或者遭遇着情感勒索。





美国著名心理治疗师苏珊.福沃德在长达二十多年的心理治疗经历之后，提出了“情感勒索”这个心理学概念。

“情感勒索是控制行动中一种最有力的形式。我们身边的亲朋好友会用一些直接或者间接的手段勒索我们，如果我们不按他们的要求去做，就有苦头吃了。”苏珊.福沃德在她的著作《情感勒索》中如是说。

苏珊.福沃德是美国著名的心理治疗师及畅销书作家，她以多年的心理治疗经验为基础，创作出一系列心理学著作，因为作品总是能直指心灵、化解困扰，都获得了不俗的成绩。她的主要作品《恨女人的男人和爱他们的女人》、《中毒的父母》都是长居《纽约时报》畅销书榜首的经典之作。

苏珊.福沃德在《情感勒索》这本书中不但撕破了勒索者的面纱，帮助我们识别它，还找到勒索发生的根源，并给我们提供了摆脱情感勒索的方法。

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