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养胃乳酸菌饮品真的养胃吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

养胃乳酸菌饮品真的养胃吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人觉得饮品不如酸奶更好！我一直喝酸奶。

回答于 2019-09-11 08:43:50




根据乳酸菌饮品的包装来看，里面添加了对人体肠胃有益的益生菌，当然我们并不能保证乳酸菌饮品中的活菌有多少能够达到肠道，真正发挥作用。但乳酸菌饮品或多或少，还能促进肠胃蠕动，帮助排便的。




不过在养胃程度上来说，更建议选择酸奶来养胃，相对而言更温和一点。




同时，相对于乳酸菌饮品的养胃，常喝乳酸菌饮品，其实更容易造成肥胖问题。因为为了迎合市场口味，乳酸菌饮品中加入了大量糖分，一瓶正常乳酸菌饮品，有16块方糖那么多的糖量。常喝只会增加体重负担，从而引发更多的健康问题。