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学习压力大，该如何排解？

压力,时间,自己的学习压力大，该如何排解？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 一年了，从初中到了高中，我的学习压力越来越大，很难受，却看似做什么都无能为力……？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

小学，是最初级的学习开始。如果初学就觉得压力大，恐怕以后寸步难行。积极学习，调整心态。不要看别人，只管自己努力就好。压力如果变成动力还好，可以促进孩子进步。但压力如果无法释放，那么就是放弃和厌倦学习的开始。我觉得首先家长要端正态度，才可以让小孩子轻轻松松的学习。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实小学、初中如果基础不是特别差的话就不用太担心，慢慢适应了就好。高中的话如果长时间不能适应就需要你认真思考一下自己入学以来的学习方式是不是不太合适，或者自己是不是偏科，或许你是真的接受不了高中理科的内容，因为我当初就是那样的语文考班里前三，数学考班里倒三，十分的尴尬 如果你们的状况没有那么严重，就可以试着把时间多分配给薄弱学科，尽量平衡一下，不过好像听说现在都不分文理科了？

以上是学习方面。

生活方面，如果住宿的话要和室友搞好关系，在班里积极参加活动，尽量有点存在感，千万不要半学期过去了还有同学不知道你的名字，哪怕不适应学校的饮食也要好好吃饭，不然身体会出问题的

大学的话，再怎么也要比高中轻松多了，课不多，就尽量别逃课了，还是要学点东西的。除了饮食不太好适应，其他的都挺好适应的

其实压力有时候是来自于内心，要学会自我调节，积极面对，多发现生活学习中有趣的人和事

回答于 2019-09-11 08:43:50

好奇题主是什么年级的学生，建议描述清晰点哦～

学生学习压力大是很正常的事情，最好的方法是合理规划时间，将每天要做的事情列成表，督促自己完成。可以的话，找个一起学习的人，互相鼓励，一起努力吧～

还要注意劳逸结合哦，长时间的学习并不会有很好的效果，除非题主可以注意力超级专注and有超级强的自制力。

例行求赞互关❤

回答于 2019-09-11 08:43:50

适当的放松放松，比如出去走走，做自己喜欢的事情

回答于 2019-09-11 08:43:50

负面情绪是需要排解的，压力是不需要排解的，应对压力，需要的是行动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看电影

回答于 2019-09-11 08:43:50

学习压力太大可以适当运动或者学习一下舞蹈，乐器，给孩子放松一下，缓解压力，同时也可以培养孩子的艺术素养，马上中考要考艺术了，对孩子也有帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

学习压力重了，首先要考虑所学习的东西，是不是很大，竞争力是不是很大，如果自己努力就能赶上的话，我认为要有规律的去发泄自己的内心，运动，大声呼喊，如果是自己再努力也完不成的时候，应该要学会放下一些东西

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