您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
喝饮料对小孩到底有多大的影响?
饮料,孩子,儿童喝饮料对小孩到底有多大的影响?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
有些食物制造商会选择人工色素而非天然色素,因为前者在不同环境中的稳定性高,而且成本较低。
何谓过度活跃?
过度活跃是一种行为模式,其特征是多动难静、专注力不足和鲁莽冲动,而活跃程度的差异甚大,由表面上看来大致正常至极度活跃不等,当中极端例子可能符合专注力不足及过度活跃症的诊断标准。专注力不足及过度活跃症的症状一般在幼儿期已表现出来,患者的独特行为模式会影响他们在家中或学校的学习和活动能力。儿童的过度活跃情况成因很多,包括遗传和环境因素。
如何知道食物是否含有食用色素?
根据国家规定,在食品标签上都会列出相关成分和添加剂列表,消费者可参考《食物添加剂消费者指南》,就能知道以识别编号标示的食物添加剂。
注意要点:
专家认为南安普敦研究有不少局限和不确定因素,当中食用色素与儿童行为转变之间的因果关系难以成立。
父母为子女选择食物时,可查看配料表,作出知情的选择。
给大家的建议
保持均衡饮食,以免过量摄取某些食物添加剂,包括食用色素。
查看包装食物上的标签,尤其是配料表,从而作出明智选择。
回答于 2019-09-11 08:43:50
儿童最好是不要让他喝饮料!任何饮料都含有大量的糖,糖吃多了对成年人来说都不友好,更不用说儿童。
回答于 2019-09-11 08:43:50
本人做食品的,对于孩子来说,食品影响孩子的生长发育非常大,国产食品的安全标准非常低.尽量少碰.提高日常消费品的等级,使用一些天然的,高品质的产品.实际上比起生病这些成本真的不算什么,拿农产品为例尽量选择一些自家养种的产品,水果蔬菜都是小的看上去发育不好有虫洞疤痕的比较好.奶制品还是选进口的,新鲜的鱼类,尽量不要碰冷冻禽肉或者半加工的半成品.
回答于 2019-09-11 08:43:50
长期在门诊接触各种各样的孩子,有体重正常的,也有肥胖的,也有生长发育异常的。
但是令我担心的是,我发现越来越多的孩子喜欢喝软饮料,甚至有的小朋友已经到了只喝饮料,不会也不爱喝水的地步。
尤其今年夏天一个小胖男生喝了创纪录的十几箱可乐,一个暑假体重增重10斤,领着孙子来看病的奶奶的话尤其让我震惊:
“她的孙子从出生到9岁,据说从来没有喝过水,只喝奶和饮料。”
尽管我无法证实这句话,但是这让我这位肥胖的减肥大夫很是着急。
有时候我也在思考,为什么会这样?除了目前软饮料的普及,生活中无处不在的原因外,很多时候,家长们对软饮料对健康的威胁认识不够。
同时也由于很多父母采用的奖励策略,鼓励孩子们在取得一定成绩或者表现”好的”时候以软饮料来作为奖励,久而久之,更是让软饮料“泛滥成灾”,希望本文对大家有启发,谢谢。
软饮料,儿童健康的甜蜜杀手
炎炎夏日,打完球来一罐冰镇汽水,更是解暑又清凉。
形形色色的饮料已经在很多家庭的冰箱橱柜中占有了一席之地,然而,大部分饮料正扮演一群“甜蜜的杀手”,对人们的健康产生了潜在的威胁。
什么是软饮料?
软饮料指的是经过包装的,酒精含量小于0.5%的饮料制品。也就是说除了啤酒这些含酒精的饮料之外,你能买到的大部分包装好的饮料都可以归类到软饮料。
也许你会说,咦,从软饮料的定义来看,它不也含些酒精吗?
放心好了,软饮料所含酒精限指溶解香精、香料、色素等用的少量酒精溶剂或乳酸饮料生产过程中发酵的副产物,含量甚微,不会对人体有什么作用。
按我国国家标准,软饮料多达十大类:碳酸饮料、果汁饮料、蔬菜汁饮料、乳饮料、植物蛋白饮料、瓶装饮用水、茶饮料、固体饮料、功能饮料,以及其他饮料如果味饮料、含中草药成分的饮料等。
一罐软饮料里都含有些什么?
除了水之外,一罐软饮料的主要营养成分都标示在其“营养成分表”里了。
如果您手边恰好有一瓶饮料,不妨拿起来找找,上面标有每100毫升该饮料所含的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物(相当于糖分),以及其他营养物质。
此外,大多数软饮料还含有各种各样的食品添加剂,比如糖精(在配料表里写作“阿斯巴甜”)、香料和色素等等。
一罐12盎司(约340毫升)的含糖碳酸饮料所含热量约为150千卡,约合40~50g糖。
软饮料喝出肥胖症
15岁的小强今年初中三年级,是班里小胖墩之一,从小就酷爱喝汽水的小强从小学开始体育就从没及格过,因此他也成为班里同学欺负的对象,小强对此深感苦恼……
最近一次全国学生体质与健康调查显示,北京城区男女生的超重和肥胖率已经达到27%和15.9%(男女平均21.7%),比多数西欧国家、加拿大、澳大利亚等发达国家的情况还要严重。
而美国不久前的一项研究表明,含糖饮料摄入水平与儿童肥胖的发生率呈正相关。为什么呢?
JAMA(美国医学会杂志)报道的一项研究指出,个体增加液态碳水化合物的摄入,并不会相应减少其对固体状食物的摄入。
换句话来说,如果孩子喝下一罐含大量糖分的饮料,并不会产生相应的饱腹感,之后的正餐中他们会照吃不误,从而无形中增加了每天摄入的总热量。
刚才我们提到,喝下一罐含糖的碳酸饮料 = 吃下40~50g糖,如果在日常饮食中增加了这些热量,而并不减少其他热量摄入的话,每天饮用一罐含糖汽水将导致1年后体重增加6.75kg。
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |