您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

NBA第6位新秀班巴变身“肌肉坦克”，只用了一个月为何进步如此神速，你怎么看？

肌肉,他的,新秀NBA第6位新秀班巴变身“肌肉坦克”，只用了一个月为何进步如此神速，你怎么看？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 班巴从瘦竹竿变身肌肉坦克，这是班巴为即将到来的新秀赛季所做的准备，大多数的新秀身体素质实际上是达不到NBA对抗级别的水平的，所谓的新秀墙就是如此，在漫长的赛季中，体能的枯竭在很大程度上会影响着球员的场上表现和成长空间。这种换身体式的肌肉爆发式增长，从侧面体现出了美国篮球训练体系的成熟程度，无论你的肌肉水平如何，在一定程度一定时间的训练下，都可以达到一个魔鬼肌肉人的效果，当然黑人的身体体质原因会让这一时间大大缩短。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

合理饮食+科学训练的结果

NBA能成为世界第一的篮球联赛，不仅仅是因为他的商业程度高，专业性上更是其他联赛难以企及的，这一点从NBA球员挂肉的程度上就可以一窥一二。

安东尼·戴维斯在高中时还是一个瘦高个，17岁时体重也只有192磅。大学期间经过NCAA的洗礼，已经涨到212磅，身材也宽厚了一些。而一进入NBA，不到两年的时间，他涨了28磅肌肉，双臂维度明显增加，在NBA的内线群中已经初步展现出了统治力。

字母哥原来也属于瘦长型的，加入联盟到现在，他的体重从89公斤上升到101公斤，助他在内线杀进杀出。

恩比德的对比更加夸张一些。作为一个15岁才开始练篮球的后起之秀，他迅速证明了他拥有打NBA的能力。这细细的胳膊用三年时间就变成和头一般粗的样子，难以想象他付出了多少努力。

NBA中这套合理饮食＋科学训练的方法，对所有人种都是适用的，我们国家的骄傲姚明和易建联，在NBA同样的，不出几年就变成了“魔鬼筋肉人”。

所以，班巴能在几个月之间练成这副肌肉，也是很正常的。