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孩子总是只吃肉不吃蔬菜,有什么好办法呢?
蔬菜,孩子,宝宝孩子总是只吃肉不吃蔬菜,有什么好办法呢?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
千万不要逼迫宝宝去吃他不喜欢的食物,但又想给宝宝补充某种营养物质,找到替代食物就好了。我家宝宝之前不吃胡萝卜,我婆婆老说他挑食。后来做了肠道菌群检测才发现不是宝宝挑食,而是他的菌群不喜欢,而且专家也推荐了替代食物,宝宝现在很健康,没有说因为不吃胡萝卜而出现是么不良症状。(胡萝卜素可在体内转变成维生素A,芒果是含胡萝卜素最多的水果,柑橘、黄杏、菠萝等黄色水果也含有少量胡萝卜素,蕃茄、各种绿色蔬菜,以及动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等也含有胡萝卜素)
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个字,逼。真的。我切身体会。我家宝宝快两岁时只吃蒸着的鸡蛋。别的肉啊蔬菜吧都不吃。嗯,水果会吃。要是水果都不吃,我分分钟都想把他揍死。然后我就愁啊,天天换着花样给他做,哄他吃。可惜,最后都已失败告终。两岁半时,奶奶带。我去上班。据说,也是不吃菜,奶奶着急啊。拿根棍子在手,告诉他,不吃菜奶奶就打。然后逼着他就吃。过几天就自己要菜吃了。后来,别的事情也是这样,没几天就什么都会了。还是不能太顺着孩子的心意。该狠还得狠。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有时候可以把蔬菜做成不同形状的食物或者可以打成汁给宝宝吃,或者把蔬菜切碎放在粥里面或者面条里面
回答于 2019-09-11 08:43:50
给孩子讲故事,告诉她挑食不好,肚子里的小精灵会生气的!切碎放饭里,包包子,饺子!
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子不好好吃蔬菜,家长首先要有耐心,分析孩子不好好吃蔬菜的原因,是蔬菜不够软烂,还是味道不合孩子口味,对正下药,变着花样做,也可以做成包子饺子丸子之类的,慢慢引导孩子适应蔬菜口味,我相信孩子一定会喜欢上疏菜的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
以下几点可以参考下:
1.对于不爱吃蔬菜的孩子大多都是由于父母原因,父母应该为孩子做榜样,在日常生活中就应该多吃蔬菜,起到带头的作用。以免误导孩子认为蔬菜不好吃就可以不吃。
2.通过讲故事的形式让孩子知道吃蔬菜的好吃和不爱吃蔬菜的后果,使孩子更容易理解和接受。
3.在日常生活中买菜时可以带孩子一起让孩子自己挑选自己所喜爱的食物。还可以把蔬菜蔬菜和肉剁在一起用来包饺子和包子。
4.对于家里有搅拌机的人可以把蔬菜捣碎和在面粉中,这样可以做成各种糕点。变着法子做孩子就没有那么抵触了。
5.在孩子还小时吃蔬菜的时候就应该鼓励孩子,常久了孩子们就认为这样是对的。孩子如果不吃可以换一种没必要非那一种,如果强迫会养成孩子一边吃一边哭的坏习惯。
6.孩子在小的时候就要给他们养成不吃零食的好习惯,要养成一日三餐吃饱就可以了。
7.那样孩子在吃饭前就没有那么饱腹感,孩子吃饭胃口也就会好很多,就没那么容易挑食。
8.对于孩子,妈妈们不仅要养成他们吃蔬菜的好习惯,也应该养成爱吃水果的好习惯。这样有助于孩子的身体健康,在营养均衡的同时平衡膳食。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀,不是孩子愿吃,大人也是如此,原因是吃的少,天天有肉,他就腻了也就不愿吃了,不信试试。
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