您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
孩子总是只吃肉不吃蔬菜,有什么好办法呢?
蔬菜,孩子,宝宝孩子总是只吃肉不吃蔬菜,有什么好办法呢?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家的孩子小时候也不爱吃蔬菜,比如青菜,叶子稍微吃点,杆子是完全不吃,小孩子又不是你讲讲道理让他吃他就配合,而且说教多了就没有什么用,但是不吃蔬菜又不行,毕竟蔬菜营养丰富,长身体需要,于是我开始想办法改善这种情况
我家做饭的时候都会做点汤,做汤的食材很多,热油放点肉末炒两下,再将鸡蛋打成蛋液倒进锅里,加水烧开,然后放入洗干净切好的青菜,简单的青菜瘦肉鸡蛋,比单独的青菜吃起来更鲜,很讨小朋友的欢心
也可以做蔬菜粥、菜饼、炒饭等,总之变换着吃
蔬菜的杆子可以把它切成丝,放肉丝、豆干等等食材一起炒着吃也很棒,把它当配菜不错哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
包饺子,馄饨,大包子,小笼包,灌汤包,花卷,肉丸子里掺点,对付小孩就这样,大一点的就可以讲道理了,比如你要是不吃菜以后家里就不做肉了,每天吃素,吃一口肉必须吃4口菜,等着13岁往后,直接说吃肉不发胖,你爱豆爱吃这个菜,再大点直接说吃肉长痘,成年了爱吃不吃
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子不吃蔬菜的话,家长们可以给她用蔬菜打汁,然后做面食,这样的话也会比较有营养,还有的小宝宝不吃蔬菜的话,你可以把蔬菜切小段做成其他的食物,这样的话,他容易比较接受,如果一次性的话给她的话,她可能就会有点拒绝,因为我家宝宝也不吃蔬菜,像绿色的啊,菠菜啊,这些都不吃,自从小的坏习惯,所以我会经常把蔬菜打成汁,用来做面食,这样维生素都有了,也解决了宝宝不吃蔬菜的问题,可以试一试哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家孩子也是偏食,爱吃面条米饭,不爱吃蔬菜和肉类鱼类,但是个头和体重一点也不比别的孩子差。
我觉得每人喜好不同,孩子也是有自己爱吃的食物,自然也有不爱吃的,可以把蔬菜与孩子爱吃的食物结合在一起,或者是榨汁当作蔬菜饮料。想要吃喜欢吃的东西自然也就把蔬菜吃下去了。
小孩接受事物很多都是好奇心大。你越不给他就越好奇,然后就非常想要尝试,吃饭的时候也是,做出很好吃的样子,这样孩子反而就会想要尝一尝了。
我都是把西红柿捣碎了和鸡蛋一起炒炒加点水熬汤,泡米饭很不错。吃面条时,都是用豆角切的细碎或者碎土豆做成卤汤。孩子爱吃还长个。
再就是用激将法或者鼓励法。只要他吃饱了就不会去想着吃零食。饭前一定不要吃零食。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多宝宝在成长的过程中,妈妈们会给宝宝添加各种食物来补充营养,但是宝宝爱好的口味会不一样,所以宝宝会有出现挑食的情况。像很多宝宝都会出现不喜欢吃蔬菜的情况。那么,孩子不吃蔬菜怎么引导?
如果孩子不吃蔬菜的话,父母要学会让孩子多亲近蔬菜,最好是首先教孩子去认识各种蔬菜。有条件的话,父母可以抽空带孩子到菜市场或超市去了解各种蔬菜,让孩子认识各种蔬菜,通过实物让增加宝宝的兴趣,这样在下次给宝宝吃蔬菜的时候就会降低宝宝的排斥心理。
父母还可以带孩子去菜市场,让孩子亲自挑选喜欢的蔬菜买回来后,让亲手洗菜,参与到做菜的过程中去。在菜做好后,再让孩子吃,孩子就会尝试着去吃自己亲手做的蔬菜,并且还会有一定的成就感。并且父母在吃饭的时候,要以身作则,多吃蔬菜同时要表现出蔬菜很好吃的样子,让孩子产生兴趣。
如果孩子仍然无法接受蔬菜并且拒绝吃蔬菜的话,父母可以想办法变着花样做给小孩吃。可以把蔬菜榨成汁用才和面,做一些小孩喜欢吃的蔬菜面和饺子之类的,这样会让孩子更乐于接受,并且更喜欢。这样既能让孩子吸收到蔬菜中的营养,还能激发孩子的食物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们家小孩已经七岁了,小时候喂他吃蔬菜他还会吃一点,现在长大了一些,怎么哄他都不吃,作为家长该劝的都劝了,可是小孩还是不爱吃蔬菜,小孩不吃蔬菜肯定是不好的,为什么有些小孩就是不爱吃蔬菜呢?作为家长该怎么做才能让小孩吃蔬菜呢?
1、不爱蔬菜味道
有些蔬菜不仅颜色比较深,味道也比较重,像是韭菜、苦瓜、青椒等等,这些口味比较重的蔬菜,小孩吃过后,对蔬菜的“印象”不好,不爱吃这种口味,有些蔬菜嚼起来的口感也不是很好,小孩就不爱吃了。家长在做菜的时候可以把蔬菜切碎一点放到其他的菜当中,如果小孩爱吃包子饺子,还可以把蔬菜做成馅,改善小孩对蔬菜的口味感觉,还可以将蔬菜榨成汁,和水果一起,小孩更能接受。还有些手巧的家长,可以将饭和蔬菜做出一些可爱的图形,小孩子会比较感兴趣,就会更喜欢吃饭菜的哟!
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |