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如何改善老年人的晚年生活？
自己的,晚年,老年人如何改善老年人的晚年生活？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
3.
学习和更新科学健身健脑的最新方法，这个我就不在此过度赘述。
4.
多用脑，这一点非常重要！。老年人岁数大了,记忆力不断衰退，多用脑,多动脑，能够促进脑细胞的新陈代谢，防止过度脑萎缩。比如,买东西的时候我就让老父亲自体验刷微信、刷脸的真实体验，当85岁的老人，看着自己亲自通过生物刷脸把超市里的东西拿上私家车，那个高兴的状态就是小孩子一般，正所谓老小孩的快乐，诸如此类，多多益善。
5.
老年人饮食上要自觉把握。因为年龄的关系,许多慢性病是通过饮食中带来的，除却极个别的特殊个案除外，大多都是少油、清淡、少食为主。
去年，我接触了一位省级卫生系统的高级专家，他声称:“数十年来，红烧肉是他的最嗨，虽年近70，身体却无大碍。”这说明每个人的身体特质真的是各有不同，适合的就是最好的。
最后，我要说:“长辈是我们的无形财富，他们的当下快乐，就是我们做小辈的最大的幸福。”
回答于 2019-09-11 08:43:50
真正的退休生活就是，有个健康的身体，帮着儿女带好孙辈，合家圆满快快乐乐享天伦，心随己愿，吃好，玩好，心情好，无病无灾活到老
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚年要事事想开，管好自己，做自己开心的事。也要有积极向上的精神，不要待在家里，多参与社会活动、集体活动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
根据经济条件安排好生活，千万不要和子女住一起，尤其是不能和儿子儿媳住一起，愿意带孙子，就要心甘情愿当孙子，别讨价还价发牢骚。不愿带适当的出点钱请保姆。剩下的做自己喜欢做的事，老伴要干涉就请他(她)走远点，好好的为自己活一回，折腾不动了，痛痛快快安乐死，死后别埋，没有人会来看你，骨灰请人撒了，回归大地母亲。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好:我想怎么开心怎么来(着是我自己的想法，)[赞][赞][赞][祈祷][祈祷][祈祷]
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在社会要多好有多好，不像我们那时候，生活苦，生活难，不该生在五四年，要是生于八0:九0年，美好日子多过几十年，赶上网络新时代，天涯海角微信传，五湖四海朋友联，想想心里比蜜甜，真想再活五十年！现在我在家接送孙子上学，做饭，玩微信，偶尔出去旅旅游，日子过得非常舒心，就是进入老年人群，要是再年轻二三十岁该有多好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
忙忙碌碌了大半輩子，退休了，突然闲适下來，一下子肯定不習惯。這時需要調整好心态，尽快適應角色轉換。根据自己的興趣愛好，選舉適合自己的生活方式，豐富自己的晚年生活。比如散步，參加适当的體育鍛練，參加老年社团活动，旅遊等等，最重要的是保持快乐的心情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
小生活，大人生。老年人要健康地过好自己的生活，应该把握好两个基本点：
01. 健康地活着。所谓“健康活着”应该含有四个小要点：
0101.心态上要接受老的现实。老，从生理生命而言，就是肉身的各项机能，相对退化，再也回不到中年以前的身体状态。只有从内心上接受“老”这一基本事实，才会理性地善待自己的老年生活。
0102.做好与各种老年病打交道的思想准备。老年人患病必定是比非老龄段多得多。人进入老年期后，人体组织结构，就像一台机器会老化，且各器官功能的发挥大不如前，逐步出现障碍，抵抗力衰弱，活动能力下降，身体的协调性，也大大减弱。人只要学会接受老，就能学会与自己的身体各个部件之老朋友相处。
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