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如何改善老年人的晚年生活？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

俺还不到60岁，这个问题不考虑，走着说着吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

老年人如何过晚年生活？少说话， 能干活儿就干点儿，别以老卖老，平常上大街上走一走，自己锻炼一下身体，多帮家人干点力所能及的活。做出榜样给孩子们看一看，让孩子们懂得如下的优良传统，子孙传下去。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，老年人如何过好晚年，我想用一位老中医总结的八字要诀概括，

\"童心，蚁食，龟欲，猴行\"。

童心:

保持好的心情，要有闲看庭前花开花落，暮看云卷云舒的心境。

蚁食:

饮食吃得七分饱即可，因为老年人脾胃消化功能减退。

龟欲:

要无欲无求，人老了，奋斗了一辈子，金钱地位当看轻了。

猴行:

要多活动！走一走！生命在于运动！

当然老人不提倡有氧运动。

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