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人生处在低谷时，如何保持好的心态？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
3乐观心态，比如阔以自我鼓励，自我激励，说我自己真帅，真漂亮，等等
4就是有一个学习心态，活到老学到老，时刻补充自己的知识，让自己踏实起来，不要让自己的情绪左右自己。
5就是要有一个宽容心态，学习别人的优点弥补自己的缺点！
怎样度过这段时间那？
要有自己的规划，首先自己要有一个乐观心态，同时也得有自律心态。别让别人看轻自己同时计划着自己下一步该怎么去做，俗话说三年河东，三年河西！对自己以前失败的原因找清楚，多去和别人探讨一下经验！脚踏实地一步一个脚印走下去！
回答于 2019-09-11 08:43:50
低谷可能是人生的开始，别以为一切都是舒心顺义的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
人是握着拳头在亲人的笑声自己的哭声来到人世，这注定是上空安排好我们是使命在身的。
为了完成使命势必在排除各种障碍，克服所有困难，最后爬到山顶，于是“山高人为峰”，但是喜悦中确发现“头顶天色中”。
人就是这样坎坎坷坷中渡过来，在低谷中时刻想着明天后天怎么办，筹划如何走出低谷，挑战着自已，也动用你昨天积累的那些资源，自己又升华了，又离成功更进一步。相反，如果低谷中天天想的是今天我怎么过，那你绝望就不远了。
所以，低谷对勇敢者是成功的价梯，是挑战自我的必然节拍，是丰富自已的必经之路。相反对懦弱者是灾难，是绝望。
回答于 2019-09-11 08:43:50
试着回到老家，回到当年出发的地方，生活会告诉你，无数人坚韧地活着，你的人生沟坎可能是乡邻旧友不曾抵达的目标。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
人生处于低谷时，如何保持一个好的心态，这是一个非常重要的问题，也是一个考验人的问题，更是一个自我提升的问题。
俗话说，不如意事十之八九。人这辈子，起起落落很常见。所以，以何种心态面对就显得尤为重要了。
个人觉得，当我们人生处于低谷时，想要保持一个好心态，可以尝试着这么做：
一、转移注意力。
很多人处于低谷时，总是忍不住追悔过去，思索自己之前的种种过错错误，久而久之，就加剧了自己的失败感与愧疚感。
这个时候，想要有一个好心态，首先要做到的就是转移注意力，把我们的焦点转移到自己已经拥有的东西上来，或者是转移到未来的美好愿景上来。
如果怕自己忍不住胡思乱想，可以用一个小小的练习方法，那就是，每天定时定点独处一下，把最美好的愿景，最辉煌的自己的形象，在脑海里描绘出来。想象自己的未来的目标实现之后，自己是怎样一个自我形象，周围的人们又是如何对待自己的，说什么话，做什么事，描绘得越是详细越好。
二、多读书，多思考，多交流
当处于人生低谷时，刚好是一个自我提升的机会。沉下心来，多读书，多思考，学会透过现象看本质。提高自己的认知水平，我们会发现，自己眼前的问题其实很正常，类似遭遇的人太多了。
一定要知道，自己并不是最特殊的那个人，真的不是。如此一来，我们就不至于自苦自怜，自怨自艾了。
越是低谷时，越要打开心胸，多与人交流，扩展自己的天地。这里有一个非常重要的提醒，我们和别人交流，不是为了抱怨自己的现状，也不是增加更多的负面情绪。反而是多讨论正面的信息，积极的话题。
如此一来，相当于周围的人给了我们很多的正能量。同时，自己参与交流，也相当于自己把自己带出来了。
三、活在当下
我们所有的创造力只能在当下！
活在当下，用心而积极做好眼前的每一件事。我们会发现，当我们专注于当下时，所有的烦恼就无影无踪了。同时，我们进一步欣喜地发现，我们想要的美好生活，正在逐步显化出来。
最后，补充说一下，当今世界，人们沉迷于物质追求，总觉得有钱才叫成功。其实不然，只要我们不比较，不自我否定，不自我攻击，学会原谅自己，与自己和解，进而接纳自己，爱自己，我们会发现，我们生活的物质性东西真的不需要那么多，很简单的。
总之，把每一个经历，都当成一个机会，当做是我们需要的功课，保持一个清明的觉知，用心生活，用心感悟，用心面对一切吧！
相信自己，相信一切都是妥当的安排！
没有什么好怕的！
心外无物！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不以为喜不以己悲，或许就有逆风翻盘的机会。
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