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你知道哪些水果界的“谎言”？

水果,农药,吃水果你知道哪些水果界的“谎言”？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

你知道哪些水果界的“谎言”？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

说到水果界的“谎言”，无论是善意还是恶意，其还真真是不少。

①果汁饮料与水果营养等价？其实，相较于水果本身来说，果汁的营养成分要少的多，膳食纤维更是几近为零；

②空腹吃水果对胃不好？其实，空腹吃水果时，水果中的一些成分会被快速吸收，并无不适；从某些方面来说，水果含有膳食纤维，会带来饱腹感，使得人的饭量减少，这样是不是有利于减肥

呢？


③果蔬果蔬，水果可以代替蔬菜？其实，水果中的维生素和矿物质要远远低于蔬菜的，所以光吃水果并不能满足人体机能所需的营养；

④水果削皮能够解决农药残留问题？其实，许多农药是打在果树根部来预防疾病的，所以很多水果是靠农药催熟的，农药是在果肉里的，因此削不削果皮和农药没有太大关系。

以上说法仅供参考。

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