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什么水果有补肾的作用？
水果,也是,黑枣什么水果有补肾的作用？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
什么水果有补肾的作用？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！
补肾的水果其实挺多的，传统的中医讲究以色补色，肾在五脏六腑里属黑色，所以多吃黑色的水果有利于补肾！
比如桑葚，葡萄，黑加仑，黑枣等，黑色水果！除此还有榴莲，龙眼，木瓜等！补肾效果都是不错的！
桑葚黑枣可是补肾佳品！多吃桑葚可益气补肾，美容养颜！黑枣的营养价值更高，被誉为“营养仓库”富含丰富的维生素C，钙，铁等！有补精活血，滋阴强肾的功效，想补肾的，可以多吃些黑枣，但是千万别一次性吃的太多，容易有副作用！
除了黑色水果，榴莲也是补肾佳品！其营养价值丰富，温阳补肾，活血益气，对于调理体虚，体寒，肾气不足也是非常有帮助的！女人在备孕，怀孕，坐月子期间食用榴莲更是大补！榴莲性热，也不要一次吃的太多，容易上火喉咙痛等！
补肾的水果很多，我们平时可以多吃点，但是千万别一次性吃的太多，补肾调理是一个漫长的过程，欲速则不达！水果不是药，我们要科学合理的食用才能更加健康！希望我的回答能够帮助到你！想了解更多关于水果的咨询，点个赞，关注下我吧！谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
桂圆-
我们家的老人都是这样说的，下面看看桂圆的营养成分
桂圆中含有葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其还有蛋白、脂肪和多种矿物质；这些成份有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。
回答于 2019-09-11 08:43:50
据我所知，首先桑葚是一种补肾的水果，它味甜多汁，能补血滋阴也能补益肝肾，对肾虚有很好的缓解作用。其次黑枣也是一种可以补肾的水果，能养肾滋阴，也能补脾健胃。第三，黑加仑能补肾，营养价值特别高，肾虚人群食用黑加仑后，能让症状明显好转。第四、荔枝具有温补肾阴，补精益气的作用。最后，圣女果也是补肾的好水果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
水果补肾？别扯了！
水果就是水果，大自然赐于的一种补充食物，另一种的太阳能转化载体，也是人类获取能量又一种途径。对此，不可冠以医学保健之名义，不靠谱！
说核桃补脑，你见过山里核桃林村有几个孩子上清华北大、当院士？又见过几个高考状况书包装满核桃？
说红薯降三高还抗癌，屁话，看看终日红薯作主粮地区，得癌，患三高的人怎么还那么多？
说桑椹壮阳，瞎扯，某南部蚕桑区，以桑果饮汁厂同仁们阳痿不举还不少。
…………
吃五谷、生百病，食物就吃的东西，获取一些补充热量和微量元素养分。别给冠以额外名份。这会坏了农业纲常伦理。
回答于 2019-09-11 08:43:50
“肾”对男人很重要，简直就是命根子！肾虚让很多男性为之困扰不已、纠缠烦扰，如何让男人肾更“阳”、体更“硬”，就成了大家关心的问题。
现在推荐一些补肾的水果，欢迎多吃多尝试！
1、肉桂。
肉桂是一种很好的食物，可以促进人体的能量代谢，有利益保养精气神，治疗肾虚。
2、龙眼。
干的龙眼是精华的凝聚物，可以补肾固精。
3、板栗。
板栗是“干果之王”，板栗可以养胃、健脾、凝神、清肠、活血、化瘀等，能够增强腰部力量、帮助人的PC肌锻炼，有很好的补肾效果。糖炒板栗的口味也非常好，可以试试看。
4、荔枝。
具有温补肾阳、补精益气的作用。平常可以适量吃一点，但不要多。因为荔枝吃多了会引起血糖过高。
5、猕猴桃。
猕猴桃中富含维生素C、果糖、矿物质离子等，对肾脏具有良好的保养作用。还具有预防前列腺炎、尿频尿急功效。
6、山药。
山药是一种很好的食物，也可以作为水果直接食用。对阴虚火旺、肾气不固、精气不足、遗精早泄等都有一定的调理预防效果。
7、芒果。
每天吃一个芒果，连续两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛，对保养肾脏、调理肾虚也大有好处。
治疗肾虚还需要注意哪些事情：
饮食要少吃油腻、少吃辛辣的食物，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食；
饮食上可以遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则，综合调理即可；
少抽烟少喝酒，酗酒酗烟容易引起阳痿不举等；
适量锻炼、保持良好的情绪，对补肾也大有裨益！
每天多学一点、多尝试一点，就可以保养我们的健康、延年益寿，活到120岁真的不是梦！让我们一起加油吧！
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