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孩子爱出汗，头发总是湿的该怎么办？
孩子,宝宝,就会孩子爱出汗，头发总是湿的该怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
鱼小南：80后儿科医生妈妈，浙江大学医学院附属儿童医院主治医师。
今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康头条号。
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着天气的变化，最近可真的是越来越热，一动就会一身汗。
有些宝妈在群里反映，自家孩子特别爱出汗，睡觉后满头大汗，这是怎么回事呢？
宝宝出汗多，主要有以下这几原因：
新陈代谢旺盛
宝宝正在处于快速生长发育阶段，新陈代谢会比我们成年人会旺盛很多，再加上宝宝爱动，出汗自然就会增多。
孩子的汗毛孔未完全长开，出汗会主要集中在头部，所以我们现在明白为什么会有些宝宝的头发这么容易湿透啦~
面对此，我们宝妈宝爸在宝宝出汗多时，及时帮宝宝擦干就行。
神经系统发育未完善
因为宝宝的大脑神经系统发育尚未完善，大脑皮层对植物神经的抑制功能比较差，而汗腺的分泌恰是通过植物神经来调节的。
这导致宝宝对冷热的自我调节能力不佳，其中一个表现就是出汗多。
图片来源：图虫创意
吃出汗
很多宝宝都会有睡前喝奶的习惯，我们人体吃完东西后，机体会产生热量，然后通过排汗来散热。尤其是吃了一些高蛋白食物（牛奶、奶粉）后，睡前后出汗会更加明显。
所以，宝宝吃奶后睡着了，就会容易出现睡着后出汗多的现象。
建议：建议宝宝吃完奶后，与爸爸妈妈进行一些安静的活动，而不是马上睡觉
捂出汗
这个就不用多给大家多讲了吧！
这是很多家庭都会出现的现象，很多老人家或者家长总是担心自家宝宝会着凉感冒了，因此给孩子穿很多，捂得严严实实的。
建议：不适宜给孩子捂太多，如果你不知道如何去判断孩子穿多少为合适的话，可以摸摸孩子的颈后背，若颈后背温暖木有出汗，则是合适的。
疾病出汗
一、维生素D缺乏
如果宝宝除了出汗多，还出现以下症状：
1、烦躁不安
2、夜间容易惊醒、睡觉不安稳
3、方颅、肋外翻、鸡胸、漏斗胸、O型腿、X型腿；
这时候有可能是维生素D缺乏性佝偻病引起的，及时要去医院进行检查确诊。在医生的指导下，进行补充维生素D或钙。
二、结核病
患有小儿结核病的宝宝，不仅前半夜多汗，后半夜也多汗，同时伴有午后低热、肝脾肿大、淋巴结肿大等表现。
所以，我们家长要留意家里人是否有人曾经患有结合病史，带宝宝做肺部x线检查或结核菌素试验，以便及时诊断和治疗。
三、甲状腺功能亢进
这种疾病多见于学龄儿童，它除了出汗多之外，还会出现：
1、情绪急躁
2、食欲亢进但体重不增
3、心慌心悸
4、突眼症，例如眼球突出
所以先去医院确诊是否得了甲亢，如果是，则需要按照医嘱进行治疗。饮食上可以吃高蛋白、高维生素和富含钙、磷的食物。
总而言之，宝宝出汗多，大都属于正常现象，只要孩子的饮食正常、精神状况都很好，没什么异常情况，家长就无须过多担心。
只有少数的病理性出汗会伴随其他病症，需要宝爸妈及时发现，及时治疗。
现在天气越来越热了，我们宝妈们要注意是不是给孩子盖太多或者穿太多了，盖太多的，要适当减少哦！
关注我，了解更多的健康科普知识。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题很常见，也是很多家长问过我的，比如：我家孩子动不动就出汗，特别是睡着了更爱出汗，满头大汗，不管冬天夏天都爱出汗，是不是体质差？是不是缺钙？儿科医生为你解答。
孩子为什么出汗？
我们人类是一种恒温的动物，当外界环境温度高的时候，比如炎热的夏天，孩子容易出汗，出汗可以带走热量，来维持体温的恒定。
另外，孩子剧烈活动也会导致产热增多，身体就会发出调节的信号，让毛细血管扩张，汗腺分泌，出汗从而带走热量，帮助身体散热。因此，在高温环境下或者剧烈活动时，不仅孩子会出汗，大人也会出汗。
跟大人不同的是，儿童的新陈代谢率高，汗腺更多，所以容易出汗。入睡后出汗也是常见的，但原因目前全世界还没搞清楚，可能和睡眠周期的转换，深睡眠多有关。
大家有没有仔细观察，日常生活中，总有一种冷，叫做“奶奶觉得你冷”，大人习惯用自己的主观感受来替孩子判断，这在医院门诊非常常见，经常遇到大热天家长穿个短袖抱着穿棉背心+长袖的孩子来看病的。
不论春夏秋冬，总担心孩子冻着，孩子冬天穿七八件衣服常有。夏天不敢开空调，怕“着凉”，怕冻着膝盖，怕感冒，其实开空调创造一个舒适的环境，孩子不仅睡得好，还少长痱子、少长湿疹。
因此，当家长认为孩子爱出汗，头发总是湿的时候，检查一下，天气是不是很热，衣服是不是穿多了？空调是不是没开？排查这些问题，及时调整，再考虑下面这种情况。
衣服穿得不多，环境不高，还是出汗怎么办
首先要排除孩子有没有疾病导致出汗的，常见的比如发热、佝偻病、鼻炎、鼻窦炎等等。但是这些疾病除了出汗外，还会有其他的症状，如果单纯只是出汗，孩子没有其他任何不舒服的症状，通常是没有问题的。
总结：出汗是儿童时期常见的生理现象，不论是白天或是夜间出汗，都很常见，大多数是正常的。但如果孩子除了出汗，还有其他症状，比如发热、睡觉打鼾、生长发育迟缓等等，建议找医生咨询一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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