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男性该如何保养自己？
身体,男人,自己的男性该如何保养自己？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
3.心理层面的也是很重要 首先就是承受能力
作为一个男人，我们将来要面对的事情还有很多很多，还会有更大的挫折，或者失败，我们不能面对的话，我们的身体也就垮了，要想坦然面对，从现在开始，就要学会面对自己生活中的挫败，才能慢慢的提高承受能力，遇到事情，多自己想办法，别总是想着推脱。
4.保持睡眠
我们工作很累，有时候要加班，有些时候，可能一段时间都是晚睡早起的，对身体也不好，因此，我们要保持我们正常的睡眠，中午稍微休息一下，真的没有时间，十分钟就足够了，让自己也有精力继续做事情。
5.良好的人际
这个可能看起来与健康身体没有什么关系，但是我们仔细想象，有良好的人际，加上好的朋友，不开心的时候出来聚聚，开心的时候，一块出去玩玩，让我们的生活不至于单调，也能够保持乐观的心态。对身体也是有好处的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人认为，自律，才是保养身体最重要的，无论做任何事情，都要坚持到底，使自己的生活越来越规律
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着人们生活质量的提高，越来越多的人开始关注身体的保养。那男性还是女性如何保养自己了，有以下几点供大家参考
……
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是农村人，没见过这些东西，压根没钱买这些东西哦，
回答于 2019-09-11 08:43:50
活着就算保养得不错啦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好很高兴回答你这个问题
每天晚上准时休息，不要熬夜，因为人体的每个器官需要排毒。
不要喝酒！不要喝酒！多读书对身体健康，大有益处！
多旅游特别是山水之乐，草木之趣。
运动散步游泳等等自己感兴趣的即可。
多吃水果和蔬菜不要沉迷游戏养养鱼、养养鸟、养养狗、养养猫等等等等。
这就是我的回答希望能帮助到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
开始健身，运动，然后多看书
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好的保养身体莫过于多运动，少熬夜喝酒抽烟，毕竟好处坏处你懂得区分的，每天都按时补充身体需要的维生素，维持身体内部器官的吸收消化系统，也可以准备一些养身茶，最后就是，身体健康才是最大的保障
回答于 2019-09-11 08:43:50
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