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我们身边的哪一些果蔬也同时是药材？

自然,蔬菜,蒲公英我们身边的哪一些果蔬也同时是药材？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 药食同源，我们身边的一些瓜果蔬菜，都在中医的药材之列，你能知道有哪几种？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀问。

食药同源，很有道理。自然万物在长期适应大自然的过程中，发现了相生相克的现象到处存在。有毒蛇出没的地方，可能就存在着解毒的植物。我们生活所需的很多水果蔬菜，可以给身体增加营养和热量，也可以做治疗的药材。这些属于生活常识了。

也就是说，地球人长到成人阶段，除了已经脱离自然过久、城市化过度的人群，都应掌握一定的取材自大自然的自然疗法。这门自然医学实践理论在中国，是中医理论的一部分，都属于自然医学。随着工业发展，工具日趋先进，人类又掌握了其他的治疗技术，进而细化出所谓的西医。其实，不论中医，西医，都是人类适应自然，维护身体健康的手段，各有利弊。完全否定中医或西医，不是愚蠢就是另有目的。就此，不作展开。

不难理解，我们食用的很多蔬菜瓜果，粮食等，如桃子、苹果、香蕉、橙子、桂圆、丝瓜、苋菜、青椒、辣椒、蒲公英等等，都具备增加营养又有对某些身体不适有疗效。

以大家都熟悉的辣椒为例，湿热天气比较多的地区的住民比较爱吃辣。通过吃辣椒，发汗，除湿，降低湿热对人体的伤害。没有食欲时，可以吃点辣，开胃。

盛夏上市的桃子，甘甜可口，除了含有蛋白质、维生素等，还富含铁等营养，所有有“桃养人”一说。香蕉含钾量高，低钾患者、高血压患者，可以常食用香蕉。

在上述蔬菜瓜果中，笔者印象最深的当属蒲公英了，在没到开花时，嫩叶可以做凉拌菜，还可以做解毒的药物。读初中时，家母被马蜂蜇伤，伤处正好是太阳穴，痛得厉害，很快同侧眼睛就肿得睁不开了。我按照经常翻阅中药词典的父亲提示的方法，去野外挖了一些蒲公英，捣烂了外敷在母亲伤口，很快消肿止痛，真是有立竿见影的效果，比一般的止痛消肿药都有效。

所以说，我们要师法自然，敬畏自然。不要因为掌握了一点技术就以为无所不能了，在大自然面前，人类永远都是小学生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

药食同源，这个说的没错。我们身边有哪些水果蔬菜有药用功效呢？据我所知，这样的很多啊！

比如苹果、梨子可以润肺、生津止咳啊，猕猴桃据说可以预防癌症等疾病、牛油果可以排毒养颜、润肠通便；大蒜、葱、姜都可以药用，我们小的时候有使用过大蒜烫熟治疗肚子疼的吧！用葱须、姜加糖滚沸治疗咳嗽的。还有用洋葱来预防治疗高血压的。萝卜可以开胃，萝卜籽不是在药品里面还被称为莱菔子吗？用来治疗咳嗽；还有我们春天吃到的蒲公英不是很好的消炎药吗？战争年代、它救了很多人的生命；苣荬菜、韭菜等都可以做药材使用；冬季，食用大白菜还可以养胃。

总之、我们身边这样的水果和蔬菜很多、看似不起眼平平常常的食品、其实只要科学利用就是预防疾病的良药。