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对肾好的食物有哪些？
肾脏,食物,人体对肾好的食物有哪些？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
好比你每天吃伟哥，每天抽烟喝酒，不锻炼，治标不治本。
回答于 2019-09-11 08:43:50
山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩、牛羊肉。多喝白开水，多吃清淡食物，多吃水果青菜。
不过想要肾好光是饮食方面注意也是不够的。还要增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞。
平时也要保证心情的愉快，要常笑。
还要注意保暖。注意睡眠有足够时间。不要抽烟酗酒。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
奈沃科粉（健康生活，从“❤”开始）
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⑤平衡血糖，降低糖尿病并发症
⑥阻止癌细胞的繁殖
⑦促进免疫系统健康
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回答于 2019-09-11 08:43:50
肾功能低下的患者可以多吃一些核桃。核桃具有补肾固精的作用，对于老年退行性病变诱发的肾虚，可以起到很好的滋补作用。经常吃核桃可以有效改善患者气虚、阳痿、咳嗽等症状。患者也可多吃一些鲜虾。鲜虾具有极高的营养价值，而且性质温和，具有壮阳益肾的效果。肾精消耗过度的患者经常吃鲜虾，可以起到补精的效果。但是，鲜虾是一种较为敏感的食物，易过敏体质患者应该小心使用。患者还可以多吃一些板栗，板栗具有补肾通肾的效果，可以帮助人体补充丰富的蛋白质与矿物质元素，可以有效改善肾脏功能。
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