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肠胃不好人也比较消瘦，该怎么调理？
脾胃,肠胃,不好肠胃不好人也比较消瘦，该怎么调理？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
长期肠胃不好，身体消瘦，这样已经造成身体的气阴两虚了，并且已经影响多个脏器，还虚不受补，越补越上火。中医有说十胃九肝，就是十个胃病有九个都是肝不好引起的，这种情况只能温补或补中带泻，慢慢才能好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为人的肠胃不好可以从以下几个方面注意一下，一，早睡早起，作息有规律，如果需要上夜班的话，白天也得保证充足的睡眠时间。二，注意一日三餐，首先一日三餐的时间得有规律，只要到了饭点儿，就要放下手中的活去吃饭。再就是一日三餐的规律，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少，这些都是老生常谈了。三，尽量多吃一些萝卜，胡萝卜，白萝卜，青萝卜都是促消化的。每天吃一个苹果。四，即使再可口的饭菜也要管住自己的嘴，八分饱就好。五，勤于活动。六，保持好的心态，千万不要在很生气的状态下吃饭。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肠胃不好，首先要排除是否是器质性病变，如果只是单纯的肠胃不好，我认为要注意：1.保持心情舒畅，每天都要想开心一些的事情，心情好，自身免疫力就会提高。2.注意饮食，多吃软烂食物，如小米粥，少吃面食，禁忌烧烤类食物，要少食多餐，晚上少吃，让胃肠得到休息。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先我们要辩证
属于哪种肠胃病
然后再对症治疗
治疗到一定基础之后再养胃
那么养胃的话，我们平时就要注意，少吃多餐，少吃辛辣刺激的食物
避免吃饭过快，食物过烫过硬。
平时可以喝点小米薏米红枣粥
吃平性常温的水果
肉类适量吃避免摄入过多引发消化不良
回答于 2019-09-11 08:43:50
“早上出门晚了，不吃早餐了”，“今天没胃口，晚饭不吃晚上吃烧烤吧。”相信很多人都会有这样的情况。是的，这种不规律饮食自然还是会伤及脾胃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我之前也是胃不好很瘦，后来我买了一些药，再加强锻炼和注意饮食，现在我手臂粗了体重上来了
回答于 2019-09-11 08:43:50
清宫八珍糕是传统名点之一，历史悠久，为明朝名医陈实功所创，存在他的《外科正宗》一书，并称赞它“服至百日，轻身耐老，壮助元阳，培养脾胃，妙难尽述”。
明朝当时的皇帝由于饮食不顾忌，大吃大喝，导致消化不良，时常恶心呕吐。陈实功开了方子: 芡实、人参、茯苓、生白术、莲子(去心)、苡仁、山药、扁豆、炒麦芽、生山楂各二两，共研细末，加白糖七两，做成糕点。皇帝吃了以后身体就好了。
到了乾隆年间，清朝御医将这个方子献给了乾隆皇帝，他也一直坚持服用，乾隆也是历代少有的高寿帝王之一。
到了晚清，慈禧太后当权的时候也因饮食不节病倒，她不思饮食、腹部胀满，还恶心呕吐。
这时候太医又开了处方:茯苓、芡实、莲子、苡仁、山药、扁豆、麦芽、藕粉各二两，共研细粉，加白糖七两，用水调和后做成糕点，就是清宫八珍糕。
吃了清宫八珍糕，慈禧太后就痊愈了，此后脾胃功能大大增强，从此时常让人做此糕吃。
脾胃虚弱的人都可以通过食用清宫八珍糕来强壮脾胃这个后天之本。如果有肾虚的症状，但是吃补品容易上火，更应该先吃吃清宫八珍糕调理脾胃，不仅成人可以吃，身体弱、不长个、不爱吃饭的小孩子也可以用清宫八珍糕来调理身体。清宫八珍糕男女老幼皆宜，脾肾同补，阴阳双调，是不可多得的养生佳品。
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