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哺乳期需要忌口的食物有什么东西呢？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：2

哺乳期需要忌口的食物有什么东西呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

母亲在哺乳期间摄入的任何东西都可能最终进入母乳并影响你的宝宝，但这并不意味着在此期间你不能服用药物。问题在于你的母乳中含有哪些物质，含量多少，婴儿摄入并代谢了多少。你可以采取一些措施让母乳保持纯净：

安全用药

许多药物并没有进行关于哺乳期服用的安全性检测。然而，这并不意味着你必须杜绝服用一些基本药物。制药行业的一些人员建议哺乳期妈妈母亲最好不服用任何药物。虽说药物公司可以进行广泛的研究，生产出专门针对哺乳期期妈妈的药物，但这是极其昂贵的。事实上，科学家发现还是有许多基础药物对母亲来说是安全的。你可以多听从专家和医生们的意见，不要盲目服药，也不需要彻底杜绝服用基础药物。

避免喝酒

一杯啤酒或一杯葡萄酒可能不会造成危害，但如果喝摄入量过多也可能造成危害。酒精会堆积在婴儿的血液中，引起婴儿的睡意和一些非正常变化甚至导致中毒。经常饮酒也会降低乳汁供应量，导致婴儿体重下降。

如果面临不得不喝酒的情况，你可以提前准备和冷冻牛奶，保持供应就好。通常隔天你就可以恢复母乳喂养。当然了，哺乳期最好能避免喝酒。

戒烟

尼古丁也会通过母乳传递给婴儿，可引起婴儿腹泻、呕吐或烦躁。和酒精一样，尼古丁似乎能降低催乳素水平和乳汁供应。一些吸烟的妈妈喂养的婴儿体重增加得非常缓慢。如果你实在控制不住要抽烟，不要靠近婴儿。吸烟后大约30分钟到一小时，尼古丁含量会在母乳中达到顶峰。为了孩子的健康，还是建议大家不要吸烟。

当心咖啡因

一杯咖啡加早餐，再加一份午餐，可能不会影响婴儿。但如果你时常喝拿铁咖啡，每天早上和下午都喝可乐，你的宝宝可能会变得不安和烦躁，甚至会产生睡眠问题。所以最好限制自己在24小时内最多喝两杯咖啡，避免喝其他含有咖啡因的饮料。

警惕食物过敏

一些专家建议避免摄入过量的人造甜味剂。如果妈妈吃了某种食物，有些婴儿会表现出自身的敏感性，比如出现皮疹的状况。如果你的孩子似乎对你饮食中的某些东西有反应，记下来可以帮助你找出原因。试着减少可疑食物的食用量，渐渐地你会发现宝宝的症状开始消退。

最后，有一些迹象表明，吃花生制品可能会引发一些孩子过敏。虽然还没有科学的依据证明，但还是希望你能尽可能的避免食用花生，直到婴儿断奶。

回答于 2019-09-11 08:43:50

辣的油炸的和上火的食品都需要忌口！因为小孩还小，吃了会对小孩有些影响的。 虽说有的习惯了吃这些食品！但到了生了小孩后的确需要忌些食品的！为了小孩健康成长，就应该控制好自己饮食方面。希望女人们做到这方面。[赞][祈祷]

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好！谢谢您的邀请！

母乳是婴儿最理想的食物，在哺乳期的时候一定要注意饮食易消化避免辛辣刺激的食物，因为饮食都可以通过奶水让宝宝吸收，此时如果不加以注意饮食就有可能会影响到孩子的健康发育。在哺乳期的时候需要注意，尽量避免吃过于刺激的食物，比如辣椒、茴香、葱姜蒜等等，这些食物容易引起上火。另外，尽量不要吃油炸的食品，很有可能会影响到哺乳。同时寒凉的食物也应该尽量避免摄入，有可能会影响到乳汁的分泌，比如苦瓜、黄瓜之类的食物。可多食猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食；其含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌。

可以的话多请教有过经历或者正在经历的妇女，重要的是去妇产科多询问一下！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

哺乳期也是属于一个特殊的时期，妈妈是要给孩子提供奶水的，所以需要忌口。我个人认为不能抽烟喝酒，不能喝咖啡，不能吃辛辣刺激的食物，否则会影响到孩子的健康，还有不要吃麦芽，人参，花椒，韭菜，苦瓜等食物是有回奶功效的。哺乳期妈妈是很辛苦的，但是要为宝宝健康着想！！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕期、哺乳期食谱，今天这篇文章通通都搞定！

母乳是妈妈能给孩子的最完美的食物，而且一直被模仿，却从未被超越！也真是因为其重要性，自从妈妈有了奶，就没少被周边的人说？

这个不能吃，会回奶？

这个不能吃，对宝宝皮肤不好！吃多了还会变黄！

这个梨也不能吃性凉，对宝宝肠胃不好！

听话，把这个营养汤喝了，对娃好！

......

妈妈为了孩子可以忍一切所不能忍，即使热爱的美食摆在面前都可以不为所动，但是若盲从对宝宝和妈妈其实都是有害的。

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