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“焦虑”是一种消极心态还是积极心态？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： “焦虑”是一种消极心态还是积极心态？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请。

焦虑是一种心态，无所谓消极还是积极，就是一种正常人的正常情绪而已。

人无远虑必有近忧，也即无焦虑反而是一种不成熟的表现。人的一生中有很多事需要考虑，焦虑只是表现为忧虑得比较急罢了，比如：工作的适应度、生活的满意度、收入的稳定度、甚至包括出门穿什么鞋子、菜市场买什么菜、公交车什么时候到站、过马路等绿灯等等，或大或小或远或近的焦虑不胜枚举，但也由此构成了这个千人千面的万象世界。所以，人有焦虑太正常了，无需恐惧也无需判断好坏。

焦虑虽正常，但放任焦虑就不正常了。解决焦虑才是人这一辈子需要做的事情。纵观历史，你会发现任何焦虑都能解决，只是不同的解决方法会形成不同的结果，从而影响并造成不同的人生轨迹，但那又怎么样呢？或者说有对错、消极积极之分吗？有一句话说的挺有道理：你这一辈子所有遇到的人和遇到的事，都是上天安排好了的！你无法回避。正如浩瀚宇宙的运行，到底是谁在维持又有谁能够更改呢？

当你在感叹时光短暂的时候，时光正按照自己的轨迹在变短，当你在焦虑事情如何解决的时候，事情正按照自己的规律在解决中。但并不是说不管这个焦虑，就好像这个问题：“焦虑”是一种消极心态还是积极心态？一段时间后，你会发现根本就不是什么“焦虑”，但现在。。。我还是要回答问题的。

（个人拙见）

回答于 2019-09-11 08:43:50

焦虑，是在任何自己会被评价的情景之下产生，其实焦虑更像是一种特质。

以下情况：

和上级相处时，他们对我们印象如何对我们很重要。

会被评价的场景，如见恋人的父母。

过分敏感的人。

重视自己自我公众形象的人。

身处没经历过的事件中，第一次舞会，第一次演讲，第一次晚宴等等。

害羞 焦虑的人很少自我中心，谦虚 敏感 谨慎，时间长后人们就愿意和他做朋友。然而害羞的人会将环境过分个人化，这种倾向导致了焦虑产生，会高估了其他人对自己的关注和评价。

所以，焦虑这种性格，有好处但是弊端很大的，需要多多控制，长期处于焦虑状态的人会容易偏执并且孤僻。

所以，其实增加自我认知，减少害羞会降低焦虑感。害羞 孤独 焦虑 抑郁是很容易会形成恶性闭环的，应多多注意。




回答于 2019-09-11 08:43:50

焦虑是一种心态，积极还是消极发展看个人选择。

焦虑是因为对现状不满或者没有获得想要的成果，就比如说，你欠钱了，所以焦虑，你欠着拖着混日子叫消极反应，你赚钱还钱发誓以后再也不欠钱，这是积极发展。

回答于 2019-09-11 08:43:50

任何事物都有双面性 焦虑也是 焦虑一般伴随着紧张 适度的焦虑可能会带来积极性 让人注意更加集中 可是如果焦虑达到一定量 量变引起质变 焦虑就会变成消极的东西 不利于失血的发展 所以焦虑的积极性与消极性 可以从量的角度来衡量

回答于 2019-09-11 08:43:50

焦虑绝不是一种消极的心态，焦虑应该是一种积极心态产生的副作用的情绪。这期间或许太急于求成，或许能力不够压力太大，或许心理素质还有些欠缺，或许周围环境和人过于在意。想成功，在成功的过程中反复遇到压力，挫折等等，没有得到及时修整排解，思虑太多，太追求完美所产生的一种心里反应。