您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

妈妈出门全靠“骗”，孩子分离焦虑怎么办？

孩子,妈妈,父母妈妈出门全靠“骗”，孩子分离焦虑怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 每次妈妈出门要走的时候，宝宝都会哭，不让妈妈离开，妈妈都要骗宝宝说马上就回来，如何解决这些问题？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50




1、提前预演，巧用游戏的力量。

美国著名的儿童心理学家吉诺特教授曾经在《孩子，把你的手给我》一书中，阐述了关于孩子焦虑的一些来源，其中有一点就是因为担心被抛弃而产生的焦虑。 吉诺特教授不建议父母偷偷地离开，然后把事情留给亲戚或者保姆解释，这样做只让孩子焦急、烦躁。父母可以通过准备工作让孩子安心，减轻分离带给孩子的压力。

书中的一位妈妈在因病不得已要长期离开孩子之前，预演了很多次关于分离和团圆的场面，慢慢地孩子就会正确理解分离、等待、再次团圆的含义，而不会在父母离开时感到过分焦虑。



2、尊重孩子，同孩子正面沟通。

首先要肯定孩子的感受，对孩子说：“妈妈知道，你不想让妈妈离开，但是，妈妈有很重要的事情必须要出门去！”父母的理解会在很大程度上减轻孩子的一部分焦虑。 然后，明确地告诉孩子要去哪里、做什么、去多久，什么时候回来，给孩子一个清晰的时间、空间概念，让孩子内心安定，同时感受到父母对他的尊重与信任。最后，孩子一般都会同意。

需要注意的是，如果因为别的原因没有办法按时回家，也一定要记得给孩子打个电话说明原因，不然，孩子会对父母感到失望，觉得父母说话不算话，是不在乎他的。



3、借用外力，让其他家庭成员提供帮助。

有许多家庭可能会跟爷爷奶奶、其他亲戚或者保姆生活在一起，父母要在日常生活中多与他们沟通，让他们也学会一些育儿知识，这样，在父母离开的时候，其他人就能更加理解接纳孩子的情绪，善待孩子，耐心地陪伴孩子等待父母的归来。



4、拓展空间，多带孩子去户外活动。

父母要经常带着孩子去户外活动，帮助拓展孩子的活动场所和眼界，让孩子看到除了家之外的这个广阔世界，看到形形色色的人在做各种不同的事情，同时，给孩子讲一讲，爸爸妈妈离开他就是出门做某件事，增强孩子对一些事情的现实体验与理解，让孩子的思维更加立体、宽阔，也让孩子明白，父母除了照顾他，还有许多其他的事情需要做。如此，当父母下次离开的时候，孩子就会有一种比较客观而理性的接纳。



在生命早期，孩子就像是一张白纸，而父母就是画家，父母在这张纸上画什么，就会呈现什么画面，所以说父母的育儿水准影响着孩子生命的高度。而孩子的心理成长永远都应该被放在第一位，任何简单粗暴的处理方式都是对生命的亵渎，为人父母的一定要尊重生命、敬畏生命，用心呵护孩子成长的每个瞬间。

-END-

回答于 2019-09-11 08:43:50

有位妈妈给我提了一道“世界性难题”：

孩子有分离焦虑怎么办？三周岁的孩子、每天上班的时候都会说妈妈不上班。特别周末陪孩子两天。周一上班必哭。有什么办法缓解呢？

一点不是夸张，这个难题，放在任何国家、任何地方，都不太好解决。只有一种情况例外：从小就不生活在妈妈身边的孩子。但正如我前面文章中提到的，这类孩子长大后出问题的概率很高。

要想孩子正常，就需要从妈妈那里获得安全感，所以母子之间、母女之间的连接是相当紧密的。一旦妈妈离开，即便只有短短的几个小时，孩子也会十分焦虑，儿童心理学中常见的一个名词——分离焦虑就出现了。

首先要明白这个过程不可避免，是母子关系发展到一定阶段必然出现的现象。而且，它和婴儿的吮吸本能、抓握本能一样，是婴幼儿时期的本能反应，也是一种自我保护行为。

对付这种情况，一般的办法是转移孩子的注意力，让他做自己喜欢的事情。不过，做过爸妈的都知道，孩子的情绪易波动，兴趣转移快，就算通过注意力转移等方式来引导他，也往往是用一次两次行，下次就要换别的办法，要经常琢磨新主意，这是最让家长崩溃的。

所以，别想什么一劳永逸，心理学博士、教育学专家对自己的孩子都经常一筹莫展、近乎崩溃，何况我们乎。

如果使用转移注意力的方法，要和孩子进行有效的沟通。尤其注意：要用孩子的思维方式、孩子的语言来沟通。

这方面有个典型的例子，我在群里也和大家分享了：

一个3岁小孩去幼儿园的时候，非要把米老鼠玩具带到幼儿园，说米老鼠是她弟弟，自己在家会害怕。但幼儿园不准孩子带自己的玩具。

他爹挺有办法，问她：“你弟弟多大啦？”孩子大概知道只能说3岁以下，只好说：“1岁。”她爹又问：“多大才可以上幼儿园啊？”孩子说：“3岁。”（掉到他爹埋伏的坑里了）

他爹说：“那1岁的娃娃能上幼儿园吗？该让谁照顾呢？”孩子说：“不能上，要让妈妈看。”他爹说：“那把你弟弟交给你妈妈照看，晚上回来再陪弟弟好不好？”女儿说：“好。”

就这么解决了问题。关键是孩子把布娃娃当弟弟，你就必须把布娃娃当儿子看，问题才能解决。

转移孩子注意力之前的有效沟通，也是这样。记住，这个沟通的目的，是给孩子建立目标期待（这也算目标管理），让他觉得“有盼头”。这个盼头，就是让他知道妈妈多长时间会回来。不要说“4个小时”等大人的语言，要用孩子的方式，比如“看完一本绘画书”，“画完三幅画后妈妈就回来”等。

转移注意力这个方法，有一点特别重要：千万不要让老人吸引住孩子，妈妈偷着离开，这是大忌，会让他更没有安全感。当然了，家长面对这类问题，最头疼的是“用什么转移孩子注意力”，今天可以画画，明天可以看绘本，后天可以玩球，但每种花样，顶多起一次效果。没办法，养孩子就是一场修行，慢慢熬吧。

虽然分离焦虑是孩子一个必经的过程，但也不是没办法缩短，主要方向有两个，家长可以从这两个方向找办法：

第一，是建立同理心。同理心，简单地说，就是“设身处地为别人着想”的能力，要让孩子理解爸爸妈妈是需要工作的。但这个道理，直接讲肯定不行，还是要用孩子的方式讲出来，最好是用讲故事的方式。

 1/2    1 2 下一页 尾页