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妈妈出门全靠“骗”,孩子分离焦虑怎么办?
孩子,妈妈,父母妈妈出门全靠“骗”,孩子分离焦虑怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 每次妈妈出门要走的时候,宝宝都会哭,不让妈妈离开,妈妈都要骗宝宝说马上就回来,如何解决这些问题?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、提前预演,巧用游戏的力量。
美国著名的儿童心理学家吉诺特教授曾经在《孩子,把你的手给我》一书中,阐述了关于孩子焦虑的一些来源,其中有一点就是因为担心被抛弃而产生的焦虑。 吉诺特教授不建议父母偷偷地离开,然后把事情留给亲戚或者保姆解释,这样做只让孩子焦急、烦躁。父母可以通过准备工作让孩子安心,减轻分离带给孩子的压力。
书中的一位妈妈在因病不得已要长期离开孩子之前,预演了很多次关于分离和团圆的场面,慢慢地孩子就会正确理解分离、等待、再次团圆的含义,而不会在父母离开时感到过分焦虑。
2、尊重孩子,同孩子正面沟通。
首先要肯定孩子的感受,对孩子说:“妈妈知道,你不想让妈妈离开,但是,妈妈有很重要的事情必须要出门去!”父母的理解会在很大程度上减轻孩子的一部分焦虑。 然后,明确地告诉孩子要去哪里、做什么、去多久,什么时候回来,给孩子一个清晰的时间、空间概念,让孩子内心安定,同时感受到父母对他的尊重与信任。最后,孩子一般都会同意。
需要注意的是,如果因为别的原因没有办法按时回家,也一定要记得给孩子打个电话说明原因,不然,孩子会对父母感到失望,觉得父母说话不算话,是不在乎他的。
3、借用外力,让其他家庭成员提供帮助。
有许多家庭可能会跟爷爷奶奶、其他亲戚或者保姆生活在一起,父母要在日常生活中多与他们沟通,让他们也学会一些育儿知识,这样,在父母离开的时候,其他人就能更加理解接纳孩子的情绪,善待孩子,耐心地陪伴孩子等待父母的归来。
4、拓展空间,多带孩子去户外活动。
父母要经常带着孩子去户外活动,帮助拓展孩子的活动场所和眼界,让孩子看到除了家之外的这个广阔世界,看到形形色色的人在做各种不同的事情,同时,给孩子讲一讲,爸爸妈妈离开他就是出门做某件事,增强孩子对一些事情的现实体验与理解,让孩子的思维更加立体、宽阔,也让孩子明白,父母除了照顾他,还有许多其他的事情需要做。如此,当父母下次离开的时候,孩子就会有一种比较客观而理性的接纳。
在生命早期,孩子就像是一张白纸,而父母就是画家,父母在这张纸上画什么,就会呈现什么画面,所以说父母的育儿水准影响着孩子生命的高度。而孩子的心理成长永远都应该被放在第一位,任何简单粗暴的处理方式都是对生命的亵渎,为人父母的一定要尊重生命、敬畏生命,用心呵护孩子成长的每个瞬间。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
有位妈妈给我提了一道“世界性难题”:
孩子有分离焦虑怎么办?三周岁的孩子、每天上班的时候都会说妈妈不上班。特别周末陪孩子两天。周一上班必哭。有什么办法缓解呢?
一点不是夸张,这个难题,放在任何国家、任何地方,都不太好解决。只有一种情况例外:从小就不生活在妈妈身边的孩子。但正如我前面文章中提到的,这类孩子长大后出问题的概率很高。
要想孩子正常,就需要从妈妈那里获得安全感,所以母子之间、母女之间的连接是相当紧密的。一旦妈妈离开,即便只有短短的几个小时,孩子也会十分焦虑,儿童心理学中常见的一个名词——分离焦虑就出现了。
首先要明白这个过程不可避免,是母子关系发展到一定阶段必然出现的现象。而且,它和婴儿的吮吸本能、抓握本能一样,是婴幼儿时期的本能反应,也是一种自我保护行为。
对付这种情况,一般的办法是转移孩子的注意力,让他做自己喜欢的事情。不过,做过爸妈的都知道,孩子的情绪易波动,兴趣转移快,就算通过注意力转移等方式来引导他,也往往是用一次两次行,下次就要换别的办法,要经常琢磨新主意,这是最让家长崩溃的。
所以,别想什么一劳永逸,心理学博士、教育学专家对自己的孩子都经常一筹莫展、近乎崩溃,何况我们乎。
如果使用转移注意力的方法,要和孩子进行有效的沟通。尤其注意:要用孩子的思维方式、孩子的语言来沟通。
这方面有个典型的例子,我在群里也和大家分享了:
一个3岁小孩去幼儿园的时候,非要把米老鼠玩具带到幼儿园,说米老鼠是她弟弟,自己在家会害怕。但幼儿园不准孩子带自己的玩具。
他爹挺有办法,问她:“你弟弟多大啦?”孩子大概知道只能说3岁以下,只好说:“1岁。”她爹又问:“多大才可以上幼儿园啊?”孩子说:“3岁。”(掉到他爹埋伏的坑里了)
他爹说:“那1岁的娃娃能上幼儿园吗?该让谁照顾呢?”孩子说:“不能上,要让妈妈看。”他爹说:“那把你弟弟交给你妈妈照看,晚上回来再陪弟弟好不好?”女儿说:“好。”
就这么解决了问题。关键是孩子把布娃娃当弟弟,你就必须把布娃娃当儿子看,问题才能解决。
转移孩子注意力之前的有效沟通,也是这样。记住,这个沟通的目的,是给孩子建立目标期待(这也算目标管理),让他觉得“有盼头”。这个盼头,就是让他知道妈妈多长时间会回来。不要说“4个小时”等大人的语言,要用孩子的方式,比如“看完一本绘画书”,“画完三幅画后妈妈就回来”等。
转移注意力这个方法,有一点特别重要:千万不要让老人吸引住孩子,妈妈偷着离开,这是大忌,会让他更没有安全感。当然了,家长面对这类问题,最头疼的是“用什么转移孩子注意力”,今天可以画画,明天可以看绘本,后天可以玩球,但每种花样,顶多起一次效果。没办法,养孩子就是一场修行,慢慢熬吧。
虽然分离焦虑是孩子一个必经的过程,但也不是没办法缩短,主要方向有两个,家长可以从这两个方向找办法:
第一,是建立同理心。同理心,简单地说,就是“设身处地为别人着想”的能力,要让孩子理解爸爸妈妈是需要工作的。但这个道理,直接讲肯定不行,还是要用孩子的方式讲出来,最好是用讲故事的方式。
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