您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
如何缓解痛经？
气血,艾灸,子宫如何缓解痛经？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛经这种问题。会伴随很多女性的一辈子。
有的人到了40多岁，她还有痛经。
多少人痛经？都不知道怎么办。
喝点开水，这是普遍的说法。
喝开水好像成了万能的哦。
其实喝开水对痛经没什么效果。
大家看抖音火山，这些小视频里面。
我看到有的小女生。痛经痛得惊天动地。唱的是天下皆知。
要求男朋友，在规定的时间内赶到她的身边。
如果在规定的时间没达到，就是男朋友不爱她。
而一些男同胞对此也是束手无策。
想去表达什么，却不知道怎么去做。
那么痛经到底该怎么办
痛经，他有一个非常好的办法，那就是艾灸。
而且有的人他可能会遇到这样的情况。他去看老中医，然后老中医就让他去做艾灸。
然后他就去艾灸馆，就收到了意想不到的效果。
当然很多人还不知道。
那么痛经，痛过艾灸来，治疗它的效果怎么样呢？
那么很多痛经通过艾灸。它的效果是立竿见影的。有的人痛得全身发冷。有的人会心烦意乱，想发脾气。有的人头痛，有的人腰痛。
那么只要一艾灸，这些问题都可以解决百分之七八十。
有些人痛经比较顽固，就需要用火龙灸来治疗。
上图就是火龙就这一个，实拍的图片。
包括一些例假不来的。不可能就那效果，立竿见影，效如桴鼓。
我记得有个23岁的女生例假不来，吃中药吃了20多天没效果。
我给他用火龙就治疗一次就好了，第2天就来例假了。
那么痛经，通过悬灸来治疗。
艾灸哪些穴位呢？
第1个穴位神阙。
第2个穴位关元。
第3个穴位子宫。
4个穴位八髎
第5个穴位，三阴交。
第6个穴位合谷。
要是头痛，加外关穴，太阳穴。
有呕吐加中脘穴。
有又怕人家大椎穴至阳穴。
有腰痛的加腰部的痛点。
像这些穴位根据个人的症状，灵活选取。
基本上一次就有有明显的效果。
当然还得选择上好的蕲艾，蕲艾的渗透力。和经络传导感，非常明显。艾灸的最好的灸材
回答完毕
我是老吴和蕲艾，专注蕲艾种植加工，致力于艾灸文化的公益传播。
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛经通常是指女性在月经期间腹部发生疼痛的反应。对于缓解痛经这种症状的方法，个人有以下的几点建议。
饮食要保持均衡
要如何实现这个“均衡”二字，首先得吃多种食物，每种食物所含的营养成分有所差别，而健康机体是需要全面的营养，对此吃的食物种类越多，摄入的营养就越全面，身体的健康水平也会越高。建议每天最少要吃12种以上不同的食物，每周最少要吃25种以上不同的食物。
月经期间不能乱吃
如含糖类食物，高脂肪类食物，具有刺激性食物等，它们是会增加维生素B和矿物质的消耗，再者会刺激血管的收缩，导致血液流的过多，营养不足等情况，从而引起痛经。
适量服用多种矿物质维生素片
矿物质元素中的钾，钙，镁等，可以起到缓解痛经的效果，同时还可以提高钙的吸收。要是自己有痛经的习惯，建议在月经来潮前或者期间，增加这些矿物质的摄入。
适量运动
有痛经症状的朋友，在月经来来临几天，坚持适量的运动，可以增加肌肉，提高身体的新陈代谢，促进血液循环，有助于缓解经期的疼痛感。
注意保暖
保持身体的暖和，提高血液循环，有助于缓解痛经的症状。建议有痛经的朋友，可以用暖水袋暖暖腹部，或者可以喝暖和白开水，最好不要喝红糖水，因为糖分代谢会消耗更多有助于缓解经痛的矿物质，有可能还会加重痛经的症状。
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛经对女性朋友来说是很难受的，最好还是去医院请专业的医生检查一下，看看属于什么原因导致的。如果是因为受凉了，可能是用红糖煮姜水，喝几次就会有效。如果是寒气太重了，就是气血两虚，气血循环运行不好，寒气就没有被排除，这样就需要调理气血了。
我的女儿之前也有这样的情况，我给她用益母草调理的，益母草可以去采，在8月份（中下旬）益母草开花了就可以采了。也可以去中药材那里买，好便宜的。具体方法，内服：用益母草一把，大枣6个，桂圆6个，煮20分钟后水加红糖当茶饮。外用：用益母草一大把，艾叶一大把，红花半小把，装入布袋，煮15至20分钟，用来泡脚。
不管内服还是外用，都是为了活血化瘀行气。气血运行好了，身体就暖和了，身体暖和了，寒气就消了，不但痛经改善了，脸色也好看了，皮肤也好了。
益母草看字面就知道是对女人很有益处的中草药，朋友可以网上查一下。希望能给你有借鉴，祝你健康快乐漂亮如花啊！
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛经不是病，是当事人的营养方面出问题了，疼的越厉害，营养问题越大。附图是我曾经写的回答。
回答于 2019-09-11 08:43:50
上一篇：有什么好的烈酒的品牌值得推荐？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |