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宝宝平躺着睡好还是侧睡好？
宝宝,睡姿,侧睡宝宝平躺着睡好还是侧睡好？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
宝宝平躺着睡好还是侧睡好？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
小宝宝除了吃就是睡，刚出生的宝宝一天要睡上16~20小时，宝宝一岁时还需要每天睡上10~13小时，也就是说宝宝有一半以上的时间是在睡觉，因此讲究正确的睡姿还真是需要的。
仰着睡最安全
在欧美国家曾经流行过让宝宝趴着睡，据说趴着睡可以让宝宝睡得更深、脸型也更漂亮。
不过实践证明，让小宝宝趴着睡会大大增加缺氧、窒息的可能性，导致婴儿猝死。
虽然说目前还不能完全确定婴儿猝死的真正原因，但自从欧美国家从上世纪八十年代末开始倡导让宝宝仰着睡以后，婴儿猝死的发生率已经下降40%。因此，从安全角度考虑，一定要让宝宝仰着睡。
好在让宝宝仰着睡在我国传统文化中是被普遍接受的，老一辈们都认为就该让宝宝仰着睡。
当然，当宝宝6、7个月以后能自由翻身时，可以允许宝宝自发地从仰卧位翻到侧卧位。而一岁以上的宝宝，很多就是对趴着睡情有独钟，此时就没有必要非让宝宝仰着睡，宝宝爱怎么睡就怎么睡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝平躺着睡还是侧睡好？
对于新生儿来说，睡觉姿势是很有讲究的，如果睡觉姿势不对的话，很可能造成窒息。那么宝宝是平躺睡着睡好还是侧睡好呢？其实各有利弊。
一般来说，新生儿是侧睡为好，因为侧睡时宝宝全身肌肉放松，对器官无压迫，溢奶时不容易呛到气管，避免窒息，而且右侧睡比左侧睡更好，既不会压迫心脏，又能促使胃内的食物向十二指肠移送。
但是由于新生宝宝还小，身体不受控制，很难维持侧睡的姿势，不一会就会回到平躺。如果长期让宝宝侧着睡的话，又很容易让宝宝睡成偏头。
平躺着睡的话，宝宝呼吸通畅，肌肉放松，内脏不受压，但是溢奶时容易造成误吸，而且长期平躺着睡，宝宝容易睡出扁头。
除了以上两种睡姿外，小宝宝还有一种睡姿，那就是趴着睡。
宝宝喜欢趴着睡，是因为趴着睡能够让宝宝感觉到有安全感，宝宝不易哭，可以促进肺的发育。宝宝不易溢奶，而且趴着睡可以睡出圆脑袋，除此之外，还可以促进宝宝运动发展。但是趴着睡容易导致宝宝口鼻捂住，引起窒息。
综上所述，宝宝无论睡哪种睡姿，都有利有弊，而且宝宝也不可能一直保持一种睡姿。平时宝宝睡觉的时候，可以三种睡姿来回交替更换，在宝宝刚吃完奶的时候，让宝宝右侧睡，然后每隔3-4个小时更换一下睡姿。一般来说，左右侧睡及平躺着睡比较安全。趴着睡的话，最好要有大人在跟前看着，以免床太软或者有被子毛巾等捂住宝宝口鼻而引起窒息。
曾经的理科女文青，现在是两个男孩的妈妈，坚持一手写作，一手生活，专注孕婴育儿知识分享，欢迎大家关注头条号@二宝妈咪的育儿时光，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是儿科医生小果，很高兴来回答这个问题。
宝宝出生后，绝大分部都是在睡觉中度过的，那么问题来了，在宝宝还不会自主决定自己喜欢的睡眠姿势时，父母该给她选择什么样的睡眠姿势呢？
侧睡
在国内，宝宝出生后，产科医生普遍会建议宝宝侧睡。
因为侧睡有以下的优点：
宝宝刚出生，有时羊水还未排尽，侧睡可以帮助羊水流出来，避免误吸
刚出生几个月的宝宝，都有不同程度的吐奶，侧睡可以帮助奶水流出，避免误吸入气管
但是，侧睡也存在一定的风险：
宝宝侧睡时，有时家长为了让宝宝固定在侧睡的位置，会在宝宝的后背垫上东西，当宝宝2-3个月的时候，这种姿势很容易让宝宝顺势变成趴睡，而这个月龄的宝宝又没有能力从趴睡变成侧睡，从而导致口鼻被床被遮住，引起窒息。
仰睡
平躺着仰睡，是美国儿科学会所建议的1岁以内宝宝所采取的睡眠姿势。
它的主要优点是大幅度降低宝宝发生“婴儿猝死综合征”的概率。
就连侧睡可以避免误吸的优势，经研究，仰睡也不逊色。
我是小果医生，三甲医院儿科医生，二宝妈妈，从医十年余，欢迎关注了解更多育儿知识。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请，十分荣幸！宝宝仰睡好还是侧睡好？从健康发育的角度上讲是仰睡好！从生长发育的角度上讲也是仰睡好！宝宝仰睡可以让大脑不受任何拘束的发育，可以让宝宝的面部端正宽阔！脸型不偏不倚。但是也有缺点。就是后脑勺是平的不利小脑发育。侧睡会影响大脑发育，容易影响面部的偏移，还有脸大脸小的现象发生。所以宝宝尽量仰睡，为了有利于宝宝的小脑发育，宝宝的枕头尽量用松软物！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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