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给宝宝断奶的第一天奶涨的特别疼，该怎么缓解？
妈妈,宝宝,乳房给宝宝断奶的第一天奶涨的特别疼，该怎么缓解？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
给宝宝断奶的第一天奶涨的特别疼，该怎么缓解？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个母乳妈妈都要经历断奶这个事情，听别人说，断奶特别疼，特别难受，但是熬一熬就过去了，要忍住啊！忍住就好了，或者给乳头上抹辣椒、抹黄连。
当要断奶的妈妈们按照过来人的意见开始断奶了，就会遇到题主这个问题“断奶第一天奶涨的特别疼”，疼到怀疑人生，为什么断奶要这么痛苦？
那题主要考虑一下，自己的断奶方式是不是“暴力断奶”了。
什么是暴力断奶
如果妈妈身体无异常，喂养过程也很正常，并没有任何需要立即断奶的不可抗拒的理由，然后周一想着要开始给宝宝断奶了，周二大清早就开始实施断奶计划，停止给宝宝喂奶，这种断崖式、突然式的断奶方式就是“暴力断奶”，把奶“硬憋回去，胀回去”。
暴力断奶的危害
暴力断奶发生的太突然了，对于宝宝来说，毫无预兆，对于妈妈的乳房来说，也是打了个措手不及，它的危害不容小觑哦；
最明显的就是造成妈妈胀奶痛，感觉乳房要被憋爆了，对于产量大的妈妈来说，断奶的第一顿就会感觉到胀奶的疼痛。
过度胀奶造成乳房松弛下垂，胀奶的时候会对乳房表面的皮肤和库伯韧带造成过大的压力负担，导致皮肤弹性下降，纤维断裂，最后，乳房变得软塌塌的，下垂严重，影响美观，妈妈断奶也得爱美啊。
暴力断奶对妈妈的心理和宝宝的心理都是有打击的，可能很多妈妈都无法面对哭着喊着要吃奶的宝宝，自己也难过的大哭。
断奶的正确方式--自然离乳
断奶要遵循泌乳原理：宝宝下订单，妈妈大脑接收订单，乳房按照订单量生产乳汁，所以，要断奶，就要从减少订单量开始降低泌乳量，让乳房”不再有订单、不再生产、不再运输“，减少的过程是循序渐进的，因为，如果只是一顿不吃，妈妈的大脑并不会把这一顿当成“减少泌乳量”的准确信号，它会为了保险起见，继续按照之前的订单量生产，万一这顿不吃下顿又吃了呢？只有持续的某一顿不吃的信号，才是正确的“减少泌乳量”的信号，所以，要循序渐进的减少泌乳量，要给乳房一个缓冲适应的过程。
乳房不是电源开关，说开就开，说关就关。断奶包含两个方面：
宝宝不吃奶
如何正确的自然离乳
正确离乳一定要考虑宝宝和妈妈两个方面，采取循序渐进的方式，具体可以这么做：
1、做好断奶计划，提前开始
如果妈妈要准备断奶了，一定要提前计划，根据宝宝的吃奶情况和自己的泌乳量的大小做一个计划表。
2、从逐步减少一天的喂奶次数开始
自然离乳就是要慢慢的减少泌乳量，首先从减少喂奶次数开始，妈妈可以选择一天里最容易减掉的那一顿，然后持续的每天都别再喂这一顿奶，等到宝宝习惯了没有这顿奶，再开始减掉第二顿，如此方式，从每天喂三次逐渐变成两次，再逐渐变成一次，再到逐渐一次都不吃。
因为宝宝吃奶不光是为了吃饱肚子，还有其他类型的吃奶，比如安抚奶、午睡奶、无聊奶等，这些吃奶都不算是有效吸吮，可以从这几种类型种挑选一顿开始减掉。
3、也可以从逐步缩短每次吸奶或挤奶的时间
如果因为不可抗拒的原因要给小月龄的宝宝断奶，妈妈这时如果还处在泌乳量比较大的阶段，可以每次缩短挤奶缓解胀奶的时间，比如要挤15分钟才不会胀奶，那就慢慢的只挤10分钟，接下来是5分钟，然后不用挤奶。
4、减少喂奶，增加高质量的陪伴
断奶对于宝宝来说，除了口粮的变化，还要考验宝宝的安全感，因为奶就是娘啊，很多时候，宝宝只是通过吃奶得到安抚，确认妈妈对自己的关注度，所以，实施断奶的时候，妈妈要保持并增加更多的安抚方式，多一些抱抱、亲吻、抚摸、亲子游戏，巩固宝宝的安全感。
5、如果有需要，可以使用一些回奶食物
如果妈妈泌乳量确实太大，可以使用一些回奶的食物，比如：
薄荷，薄荷能够有效的减少泌乳量，妈妈可以泡薄荷水每天喝。
回奶药物，回奶药物需要咨询医生，不要随意服用。
6、引导孩子自然离乳
这招对于2岁以上的孩子才管用，通过讲绘本，讲断奶相关的故事，慢慢给宝宝灌输”不吃奶奶“的思想。
自然离乳期间遇到胀奶怎么办
即使是自然离乳，胀奶情况也是不可避免的，如果出现胀奶可以这么做：
冷敷，而不是热敷，妈妈可以用常温的毛巾蘸水冷敷，缓解乳房胀痛。为什么不能热敷呢？因为热敷本身具有促进泌乳的作用，会加重胀奶。
千万不要大力揉搓乳房，会把自己揉出严重的乳房问题，比如脓肿、乳腺炎。
关于断奶的时机
不同月龄的宝宝断奶的难易程度是不一样的，妈妈完全可以挑选一个容易的阶段断奶
1岁以内断奶相对容易，因为宝宝还没有进入奶隐期，但是1岁断奶不符合权威组织的建议。
2岁以上断奶越来越容易，首先2岁以上断奶也是美国儿科协会、世界卫生组织、我国卫健委的权威建议，其次，2岁以上的宝宝在生理、心理上都做好的充分的准备，安全感、依恋感都得到了满足，妈妈的乳房也做好了准备，通常此时很少有妈妈还会胀奶，因此断奶就会很顺利。
综上所述，题主现在要做两件事
冷敷＋适当排奶缓解胀奶疼痛
回答于 2019-09-11 08:43:50
给宝宝断奶的第一天奶涨的特别疼，该怎么缓解？
前段时间，有位粉丝朋友向开心爸爸求助。
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