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心理过于敏感，怎么克服让自己不乱想？
胡思乱想,自己的,乱想心理过于敏感，怎么克服让自己不乱想？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我来跟大家探讨一下这个问题，怎样可以让自己不要胡思乱想！我的看法 有两点:
1 让自己活的充实一点，人往往在没事得时候爱胡思乱想，”忙”是治疗“胡思乱想”的一剂良药！忙的饭都吃不到嘴里了，就没心思胡思乱想了
2 就是你胡思乱想肯定是有原因的，或许是有什么问题解决不了，不敢正面面对，选择了逃避，解铃还需係灵人，正面面对问题，把他解决了，自然心就静下来了！
希望我的回答能够帮到你，谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人认为看佛门书籍，或者看看自己喜欢的书籍
回答于 2019-09-11 08:43:50
根据本人自身推测，之所以会乱想一是因为闲，二是因为看到的东西。
比如以前农村日出而作，日落而息，头脑里只有一件事就是怎么活下来，明天有没有吃的，这个时候自然就不会乱想。
如今科技发达，人民水平增高，已经早已脱离为了“生存”而努力的时代了，大家都在努力“活”出自己的一生，毕竟人与人不一样，一山还有一山高，一海还有一海深，身处一个圈子自然就会对比，一对比那么胡思乱想就自然会行车，谁钱多，谁钱少，那家长，那家短，谁漂亮，谁帅气，只要有一个人到了比自己优秀的阶梯，自己就会去比较，然后乱想。
所以个人建议，立地成佛，在一面镜子中好好看清楚自己啥样，看清楚自己站的地方，看清楚自己的头在哪，看清楚，看清楚，看清楚。。。。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不让自己胡思乱想的方法其实很简单的，心态放正点，看人看事都乐乐点，多想想没有什么事是过不去的，也没有什么人是放不下的，经常对自己说没什么的，一切会过去的一切都会好起来的
回答于 2019-09-11 08:43:50
劲量充实自己，做些有意义的事或多学习学习
回答于 2019-09-11 08:43:50
具体情况具体分析
回答于 2019-09-11 08:43:50
忙着做生意的时候不会想什么事，一心只为把生意做好，这段时间因疫情漫延在家闲着想的事便多了，有时还会茶不思饭不想，从上周开始早上9点到11点抄写唐诗宋词，只是多年不写字，字写得太难看了，吃过午饭开始织毛衣或午睡一会，4点左右开始看电视剧，每天尽量找些事做就不会胡思乱想了
回答于 2019-09-11 08:43:50
干活！听歌！让自己忙碌起来
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先得学会做人的有高度，其次得有胸襟，心态好，取舍有度。
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