您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
你有睡懒觉的习惯吗？
午睡,午休,下午你有睡懒觉的习惯吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我最近被开除了。
https://tech.sina.com.cn/it/2019-09-08/doc-iicezzrq4296668.shtml
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天坚持半小时左右的午睡，能够帮助振奋精神。午睡之后精神会更加好，紧张的情绪也能够得到舒缓，工作效率也会提高。午睡能够帮助增强人的记忆能力。特别是在午睡时间为10分钟左右的时候，人的认知功能能够得到有效的提高。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般下午1点到3点客户休息，所以我就休息等着。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有，因为我没有时间睡
回答于 2019-09-11 08:43:50
貌似很悲哀，有。我想大多数的人都有。为什么呢？因为普通大众，都会选择”不望位高权重，只愿能睡到自然醒“的生活。自然醒，自然会睡到日上三竿才睁开睡意朦胧的眼睛。
现在的我们，其实很多都是夜猫子 的生活。正应了那句：”晚上不想睡，早上睡不醒“。为什么会出现这样的状况？随着城市化节奏的加大，人们的生活习惯也随之变化。白天努力打拼，夜晚放松，各式各样的夜生活让人留恋忘返，越夜越精神，越夜越疯狂。而人的生理结构导致人的基本保证睡眠质量得7-8个小时。但我们与朋友聚会，撸串，K歌等等，总有聊不完的话题，喝不完的酒，岂是一时半会能刹得了车的？有时甚至会聊个通宵达旦，不醉不归，那么白天的来临如我何干？我要睡到至死方休。
再者，作为普通大众的我们，没有远大志向，干愿守着老婆孩子热坑头的过日子，自律性就没有那么强。每天5点起床，看书，6点跑步，7点吃饭，8点出门上班，那是别人的天方夜谭，我只要9点过2分到了公司，经理不在，不算 我迟到就行。周末，那就是我与周公的缠眠不休，与床的海誓三盟，现在有了外买，饿了，不用起身出门买菜做饭，自然有人帮我送上门，不洗脸刷牙就开吃，也不至于会死人。
睡觉还可以打发很多我的空闲时间，其娱乐成本是最低的一项，我没有大忙人的日里万机，我的富有，只限于时间，但很多时候却真的忘了，时间真的是最公平的，日子就在我一天天习以为常的睡懒觉中渡过，一天两天我与他人并无区别， 一年两年也好似差不多，十年二十年，我却再也追不上别人的脚步，我的时间到底去哪了？
回答于 2019-09-11 08:43:50
有，每天中午睡半个小时至1个小时，有时睡不着哪怕眯一会眼躺一会都不一样。对于早起晚睡的人来说，午睡是非常必要的。如果不睡，一个下午都没精神，连续几天不午睡简直要崩溃，身体都要跨。
回答于 2019-09-11 08:43:50
午休习惯，读书时没有，出来工作中午有两个钟的休息时间，开始不午休，但时间久了会受身边的同事影响，慢慢的习惯了午休，上班时午休下下午上班精神状态会好很多，感觉会很轻松，但不能都谁，睡超过半个小时的午觉后起床整个下午都会感觉晕晕乎乎的，感觉很累还想继续睡，午觉最好是控制在半个钟以内。午休其实有很多好处，机器都是需要休息的，人更要休息，睡午觉也是对眼睛的保护，让眼睛可以得到充分的休息，同时还能让大脑也休息下，身体得到放松，应付下午的工作会更有轻松，有冲劲。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |