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怀孕喝什么牛奶比较好?
牛奶,孕妇,酸奶怀孕喝什么牛奶比较好?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
以上就是美好蕴育关于孕妇喝什么牛奶好的问题的解答,希望可以帮助到你~
回答于 2019-09-11 08:43:50
不是怀孕了就适合喝牛奶,看个人体质,如果适合的话,可以选择纯牛奶或者鲜牛奶,不含水的那种,天冷的话就加热喝,天气热的话直接喝。
我第一胎是喝广州牌子的鲜牛奶,保质期很短,好像是7天还是15天左右。每次我都是在代理点那里买月卡,每次上班经过那里就拿一包让商家加热,或者拿回公司微波炉叮几秒就可以了。
第二胎我是喝自己代理的纯牛奶,每次喝都是加入燕麦脆或者燕麦片,很少是直接喝。
所以,在怀孕期间,如果你能喝牛奶,不会有孕吐或者不舒服的话,可以选择鲜牛奶或者纯牛奶,喝牛奶还有些注意事项要关注的:
1.夏天可以直接喝常温牛奶,但冬天建议还是加热了喝,因为喝常温的有点冰,可能会有不适。
2.喝牛奶时可以添加其他东西,譬如燕麦脆、燕麦片、水果片等,可以增强营养。
3.一天喝牛奶的量尽量控制在500-750ml,可以安排在早上、下午、晚上喝,喝太多的话可能会出现身体不适。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我脾胃不行,喝了消化不良
回答于 2019-09-11 08:43:50
普通的纯牛奶,或是高钙奶都可以
如果孕前BMI正常,也可以选择孕妇奶粉
回答于 2019-09-11 08:43:50
补钙的话,纯牛奶比较好,什么牌子差别不大,区分开复原乳和饮料就好。如果担心便秘的话,那就试试益生菌饮品就好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人觉得,孕妇奶粉的营养更全面吧,毕竟针对孕期营养专门调配的,强化了孕妇与胎儿所需要的各种维生素和矿物质,能够缓解孕期不适。
当时怀孕的时候,听朋友建议在国际妈咪AP上买了一款港版美素佳儿孕妇奶粉,味道淡淡的,挺好喝的,每次产检医生都说营养补充的不错,应该是孕妇奶粉的功劳吧。
对了,如果想买孕妇、宝宝奶粉建议你下个国际妈咪AP看看,它家专做奶粉母婴的,上面的奶粉种类非常丰富,而且还有妈咪圈,上面有妈妈们的真实食用评价,多看看再选更好。
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