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三岁小孩是喝纯牛奶好还是奶粉好?
奶粉,孩子,营养三岁小孩是喝纯牛奶好还是奶粉好?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 宝宝三岁了,现在偶尔还喝着奶粉,也想一直喝下去。现在纠结是给宝宝喝奶粉还是订奶喝,不清楚哪种能满足宝宝需要的营养。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
显然,奶粉是营养更加全面丰富的,纯牛奶的营养相对比较单一。
下面是我给宝宝选的诺优能奶粉的营养成分表:
有非常多的各种微量元素。
还有就是蒙牛纯牛奶的营养成分表:
主要就是钙钠,比较单一。
两者一对比,结果一目了然,就是营养成分的差别。所以,三岁以后是要喝纯牛奶还是奶粉,就要看荷包君了,有条件可以继续喝奶粉,喝到四五岁都没有问题;没条件的话,就喝纯牛奶,也没有问题,孩子一样可以健康长大。
我自己的计划是,给孩子喝奶粉喝到三周岁,之后就喝纯牛奶就行了,孩子能快高长大,哈哈。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先孩子都三岁了,不存在小宝宝那种只能吃奶粉不能吃纯奶的问题,纯奶和奶粉都只是一种食物,我们现在来探讨一下它们哪个更好。
纯奶有巴氏奶,常温奶,奶粉有什么都没加的纯奶粉,当然我认为你指的应该是营养剂强化的儿童奶粉之类的。
在不考虑食品安全和价格问题的时候,我认为巴氏奶是最好的选择,儿童奶粉一般加糖,甜,坏牙,而且加的营养素也并没有统一的标准,而奶粉的加工过程破坏了一些营养成分,(相对于巴氏奶),我们既然是吃奶,为的当然是奶的营养,不是后加进去的人造营养素吧?
然后我们把价格因素和食品安全因素加上,毕竟这个食品安全问题太重要了,我们给孩子都想吃最好的,在能买到的情况下,有机巴氏奶价格还是比有机进口奶粉价格便宜不少的。但是如果你说我巴氏奶都买不到更别说有机的,那可以试试有机的常温奶,当然土豪而且孩子就是喜欢奶粉的味道的请自便。
如果你也和我差不多,生长在一个号称中国乳都的地方,能容易搞到鲜奶(刚挤出来的,回家自己煮)甚至还能看着那头牛的日常。。。那这种奶可能是最好的了吧~
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人认为满了3岁的孩子喝纯奶好一些。
纯奶含钙量高,是补钙的好食物!
奶粉经过浓缩、脱水处理,肯定会破坏掉原先的一些营养素的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀!
食物没有绝对的好与坏,而是要看进食者的需求!
纯鲜奶和配方奶粉的比较,对于宝宝来说还有些意义,对于大人,只要看喜好、方便度就好!
一般的婴幼儿配方奶粉,到3段也就就是了,建议年龄是到3岁的孩子,但是对于大些的孩子,喝小月龄的奶粉是完全没有问题。
那对于3岁以上的孩子,和纯鲜奶还是配方粉继续喂养,一是看孩子的喜好,二是看平时给孩子的食物搭配是否丰富,能满足孩子的营养需求!
如上,是各个年龄段每日食物需求量,那家长如果能保证宝宝每天的食物摄入量,那喝纯奶就可以,能够满足宝宝的营养需求!
特别提醒:
蔬菜中一半应来自于叶菜;
每周1-2次海产品;
肉类以禽类、瘦肉为主,少喝肉汤;
油可以优选亚麻籽油、紫苏油,补充孩子的DHA;日常食用油优选菜籽油、大豆油;
水果建议洗净,带皮吃;皮和果肉相表里,对身体都有营养成分,而且很多色泽鲜艳的外皮生物活性物质含量很高;
主食,建议粗细搭配,在这里告诉大家土豆、玉米、红薯都属于主食类哦,所以注意摄入的主食总量!
那家长如果觉得没办法保证孩子的饮食均衡,在宝宝喜欢配方奶的前提下,可以继续食用!比较可摄取丰富的营养素!保证孩子的生长需求!
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子喜欢喝哪种就喝哪种,我们四岁断的奶粉,因为孩子不爱喝了,觉得牛奶味道更好
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