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六个月宝宝适合吃什么辅食？
宝宝,辅食,米粉六个月宝宝适合吃什么辅食？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
6个月宝宝辅食还是以米粉为主，再适当的添加根茎类蔬菜蒸熟打成泥拌米粉或者直接喂给宝宝吃都可以（对蛋黄适应可以把一个蛋黄一分为四，取四分之一加入宝宝吃辅食勺三次温开水，搅和搅匀，喂给宝宝吃）
回答于 2019-09-11 08:43:50
妈妈6个月以后就可以给宝宝逐步增加辅食，这样不仅可以保证宝宝营养摄入，同时可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，为宝宝步入正餐做好准备。
妈妈应该了解添加辅食的原则：
1.由少到多
在逐步添加辅食时，按照由少到多的原则，也就是刚开始添加辅食时，应该从少量添加开始，如米粉是作为宝宝第一口粮的最佳选择，在第一天添加时，可以只给宝宝吃一小勺，第二天两勺，逐步在7~10天后添加到正常食量。
2.由稀到稠
对于宝宝来说，吞咽与咀嚼能力都需要通过宝宝后天的锻炼所得，六个月的宝宝大多数只萌出两三颗牙齿，而宝宝的吞咽和咀嚼能力相对比较弱，刚开始添加辅食的时候，尽量把所有的食物泡得稀一些。如米粉，如果按照正常的比例泡是粘稠状的，当宝宝刚接触米粉时，可以先泡稀一些，这样宝宝更容易吞咽，两三天后，宝宝已经有些适应，慢慢按照规定的比例变稠，宝宝学一样新的本领都需要一定时间，妈妈不要超之过急。
3.由细到粗
这个原则，需要更长一段时间让宝宝学会。在添加辅食的初期，宝宝还处于咀嚼无力期，需要不断的锻炼，因此，给宝宝添加辅食时，应该从糊状→泥状→碎末状→颗粒状。这个过程需要6~8个月。如米糊→果泥→菜末→稀饭→软饭。
4.由单一到多样
给宝宝添加辅食，1~2天之内，只添加一种食物，注意宝宝的排泄情况，能够知道宝宝对新食物消化吸收状况，以及能够及时发现宝宝对新品食物的适应力，以免发生过敏现象，多种食物一起添加，无法了解哪种食物所造成的。
随着月龄的增加，宝宝辅食也就会变得多样化，只要宝宝吃过的食物能够适应吸收，就可以多种食物一起给宝宝吃。
添加辅食的顺序
6个月
刚添加辅食时，主要食用泥状食物，母乳为主，一天只要一~两餐辅食，奶量保证700~900ml。
7-9个月
食用末状食物，牙齿萌出，可增加锻炼宝宝的咀嚼能力，开始吃肉类、鱼类等。每天可以2~3次辅食。但辅食只作为点心，母乳和奶粉还是要为主，奶量要保证700~900ml。
10到12个月
这时候，可以开始尝试把辅食过度到正餐，母乳和奶粉变为辅助点心。从末状食物过度到丁状，颗粒状食物，固体食物慢慢为主。但奶量还需保证在一天400~600ml。一天两~三餐辅食为正餐。
当宝宝六个月后就应该及时的添加辅食，随着宝宝年龄的增加，所需营养成分也越来越多，只有奶量和辅食共同喂养，才能让宝宝健康成长。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于6月龄的宝宝来说母乳仍然是优质的蛋白质、钙等重要营养素以及各种免疫保护因子的重要来源，如不能哺乳或母乳不足可以配方奶作为补充，在每天保持600ml奶量的情况下，可以逐渐引入辅食。添加辅食应遵守每次只添加一种新食物、由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进的原则。
6月龄的宝宝所需能量约1/3来自于辅食，而来自辅食的铁更高达99%，故推荐强化铁婴儿米粉作为最先添加的辅食。刚开始添加辅食时，可用母乳、配方奶粉或水冲调强化铁婴儿米粉成泥糊状（舀起后不会很快滴落）。宝宝刚开始接受勺子喂食可能只会吮舔甚至会吐出，切忌将勺子直接塞进宝宝嘴里，我们提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食。
观察两至三天后，宝宝适应良好的情况下，可以再引入新的食物。蛋黄、肉泥也是含铁丰富的食物，在引入新食物的时候需注意是否有食物过敏的现象。在宝宝适应了多种食物后，就可以进行混合喂养，如米粉拌蛋黄，肉泥蛋羹等，并逐渐达到每天1个蛋黄和50g肉禽鱼，其他谷物、蔬菜、水果可以根据宝宝的需要而定，可以食用水果泥，但不推荐饮用果汁。
辅食烹调不需要额外加糖、盐及各种调味料，烹饪方法以蒸、煮为主。
6月龄的宝宝应尽量减少夜间喂养，每天母乳喂养4~6次，辅食喂养2次，与家人进餐时间相近即可。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
最初添加的辅食，应当是婴儿营养米粉。在米粉成功添加之后，就要开始给宝宝广泛尝
试各种蔬菜泥了，最开始添加的蔬菜泥，最好是味道相对较为特殊的、口感相对不够香甜的种类，比如胡萝卜、菠菜、小油菜等，如果先添加的蔬菜是南瓜、红薯、山药等，让宝宝先尝到了“甜头”，容易给其他蔬菜的添加增加难度，让家长失去耐心。蛋黄可以再晚一些安排，7个月左右的时候添加。那个时候，宝宝消化道内蛋白酶的分泌较为成熟，有利于肠内消化吸收。蛋黄最初添加的时候，建议就一丁点儿，先让宝宝尝尝口感，并观察是否有过敏反应出现。如果没有，就从１/４开始正规添加，不必跟米粉混在一起，单独吃就可以，这样有利于宝宝接受味道。水果泥，在宝宝满6个月后就可以添加了，需要注意的是：水果一天吃一点儿就足够，不要影响了其他辅食的添加。
无论蔬菜还是水果，都要一种一种地添，每两种之间间隔三四天，待宝宝完全适应、无任何不适反应再添第二种。
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