您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
睡觉总是磨牙是什么原因？
磨牙,牙齿,紧张睡觉总是磨牙是什么原因？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
睡觉总是磨牙是什么原因？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多人都有晚上睡觉磨牙的问题，“嘎嘎嘎”的响声不仅影响他人睡眠，而且还会把自己的牙齿越磨越短！今天，“问上医”就跟大家讲讲晚上睡觉磨牙的原因以及治疗的方法。
磨牙就是无意识的咀嚼
磨牙其实跟吃饭咀嚼是一回事。吃饭时，大脑的控制下，三叉神经兴奋起来，支配牙齿咀嚼食物。但在睡眠中，我们无意识的状态下，三叉神经也会因为各种刺激而活跃起来，出现磨牙。而刺激三叉神经兴奋的原因主要有以下六种：
（1）肠道寄生虫会导致磨牙。最常见的就是肠道蛔虫，它的毒素、代谢物一旦刺激脑神经，就会引起磨牙。
（2）牙齿咬合面不平整。正在长牙的宝宝、6~13岁正在换牙的孩子以及有口腔疾病的朋友都或多或少有牙齿牙合面不平整的问题。为了把这个磨平，身体会自发性的磨牙。这类磨牙会慢慢
（3）缺钙导致磨牙。钙元素是保证肌肉正常工作的重要元素，缺钙会导致咀嚼肌长时间兴奋，出现磨牙的症状。
（4）缺维生素D导致磨牙。光是补钙还不够，要想让钙元素更好地发挥作用，还需要维生素D的帮助。维生素D的主要功能就是帮助钙元素打开进入血液的大门。
（5）睡前吃得太饱。睡前吃了大量食物会刺激消化道，让大脑长时间处在兴奋状态，引起磨牙。
（6）心理因素。白天太累、精神压力大也会导致晚上磨牙。而且，吸烟、酗酒、打鼾、服用咖啡因会加重磨牙症状。
那磨牙到底该如何治疗呢？
1. 日常生活中注意卫生，并在医生的指导下服用驱虫药。
2. 饭后适量运动，少吃不易消化的食物。睡前不要吸烟、吃有兴奋性的食物，像咖啡、巧克力、碳酸饮料等。
3. 释放压力，放松心情。白天不要玩的太嗨，晚上不要看刺激性的电视节目。睡前泡个热水澡、听会儿轻音乐都可以帮助我们放松。
4. 日常饮食中注意补充钙和维生素D。
原因不明的磨牙又该如何应对呢？
以上内容由“问上医”为您编辑整理，想了解更多权威健康知识，欢迎关注我们！
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么是磨牙症?
磨牙症是指睡眠状态中习惯性磨牙或白天也有无意识磨牙习惯。一般分为3型:磨牙型、紧咬型和混合型。人在6~ 13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是，过了换牙期的青少年或成人若常有夜磨牙的现象那就是一种病态。
磨牙症的病因是什么?
(1)消化道问题:临睡前吃不易消化的食物使胃肠道受刺激后，大脑潜意识执行咀嚼消化过程。胃肠道疾病、肠内寄生虫病尤其是肠蛔虫病也可导致夜磨牙。
(2)神经兴奋过度:由于白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等人睡后大脑皮层持续兴奋，导致咬肌受刺激而磨牙。
(3)口腔问题:牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱时会引起夜间磨牙。孩子8~ 11岁换牙期间，因为牙龈发痒，很容易产生轻微的磨牙现象，这期间属正常现象，过了这个阶段，通常会自行消失。
回答于 2019-09-11 08:43:50
两种原因，一种是缺钙，一种是体内有寄生虫，缺钙请补钙，寄生虫请杀虫治疗后注意个人卫生和饮食习惯，谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
缺钙或者有蛔虫病
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡觉磨牙一般是体内缺钙的表现，因为血钙降低，患者的神经兴奋性就会增高，就容易出现磨牙的情况。其次，如果患者的口腔有炎症，也比较容易出现磨牙的情况，如牙结石、牙周炎、牙髓炎等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
小时候听大人说是肚子里有虫晚上睡觉磨牙 我也有磨牙的毛病 我感觉不是肚子里有虫 和遗传有关系
回答于 2019-09-11 08:43:50
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |