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茶油怎么吃比较好？
茶油,山茶油,烟点茶油怎么吃比较好？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
4、强化骨髂系统功能：
山茶油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。
5、预防癌症：
由于山茶油中的脂肪酸有抗氧化物作用，并含有微量元素，因此它能防止某些癌变（乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌）。
6、防辐射作用：
山茶油在被发现有增强防辐射的功能后，就被用来制作宇航员的食品。
根据其成分和可消化性，山茶油是最近似于人奶的自然脂肪。
7、抗衰老：
实验表明，山茶油含有的抗氧化剂维E，能防止脑衰老，并能延年益寿。
8、保护皮肤：
山茶油含有维生素E和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。山茶油是最典型的单一不饱和油脂。它是一种保持山茶口味、香气、维生素和性质的天然汁液。是唯一从木本植物果中榨取后能直接食用的植物油。山茶油主要成分为油酸，其含量高达 75%左右，此外还含有丰富的维生素E、胡萝卜素和其它抗氧化剂。每克山茶油含9卡路里热量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
山茶油作为一种油是可以使用的。山茶油直接使用的话对身体是比较好的，山茶油中富含有丰富的营养物质，所以说经常吃山茶油的话，有利于身体营养的吸收。他有相比于其它的油来讲，山茶油是可以直接生吃的，所以说没必要烧熟后再进行使用，所以说经常吃山茶油的话，有利于养生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看个人，都很不错
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