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难过了，你们会怎么办？
你的,自己的,的人难过了，你们会怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
有的人，哭一场就什么事都没有了；有些人，大吃大喝一场是他们发泄情绪的方式；对于有些人，冒雨穿上跑鞋去跑一场是他们的解药。
每个人释放自己的方式都不同，可是有一点是一致的，难过的时候，不要放大自己的情绪。很低落很低落的时候，放下你手中的事。洗一个热水澡，换上干净的衣服，关上你的手机，打扫一下你的房间。然后，去做一件当时当刻你最想做的事。
回过头你会发现，可能当时你所做的一件小事，你都想不到，它就是你低落情绪的“解药”。
谁都会说，想要长大都会经历一些过程，慢慢就学会放松自己，放过自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人因为很多事情会难过的，没有其他办法，只能自己面对。根据难过的原因采取不同的方式，总的来说是靠自己的思维。比如思念自己的亲人，就放肆一下，流泪可以化解情绪。如果感觉会影响自己的身体，就控制不去想了，转移自己的注意力。
时间是最好的催化剂，再强势的人也会有难过的时候，训练自己的思维方式，依靠正确的人生观和价值观去评判，就容易克服不良情绪的影响。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就哭一场，时间会慢慢治愈一切。
回答于 2019-09-11 08:43:50
静待花开，拿起放下，转身会有美丽风景……
回答于 2019-09-11 08:43:50
我难过的时候一般保持沉默。
听听悦歌，看看书或者出外走走。
放下放下难过与思虑，既使天塌了也会有其自然道理吧
人生没多少顺境，走过去又一片天空
✊
回答于 2019-09-11 08:43:50
很难过的时候千万别憋着，我个人喜欢大吼或者大哭，把心里的憋屈都给散发出来，吼完哭完心里确实是好很多，不信你可以试试！
不过，遇到难过的事情一定要看开点，有困难就想办法解决困难，光难过也不是解决的办法！如果是伤心事，那往好的方面去想，用理性思维来化解！
人生短短几十载，尽量都让自已每天都过得舒心！
回答于 2019-09-11 08:43:50
很难过怎么办？这个问题要靠自己解决呀！每天要活的开心一点。不要老是想那些困难的事情。要往前看。你要自己走不出来，别人也没有办法。什么要靠自己努力呀？自己不努力什么都不行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找自己很好的朋友出去聊聊 散散心 或者在网络上找个不认识的人 把令自己很难受的事情说出来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多说点背景信息吧，这样别人可以给你更多有针对性的帮助。
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