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难过了,你们会怎么办?
你的,自己的,的人难过了,你们会怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
有的人,哭一场就什么事都没有了;有些人,大吃大喝一场是他们发泄情绪的方式;对于有些人,冒雨穿上跑鞋去跑一场是他们的解药。
每个人释放自己的方式都不同,可是有一点是一致的,难过的时候,不要放大自己的情绪。很低落很低落的时候,放下你手中的事。洗一个热水澡,换上干净的衣服,关上你的手机,打扫一下你的房间。然后,去做一件当时当刻你最想做的事。
回过头你会发现,可能当时你所做的一件小事,你都想不到,它就是你低落情绪的“解药”。
谁都会说,想要长大都会经历一些过程,慢慢就学会放松自己,放过自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人因为很多事情会难过的,没有其他办法,只能自己面对。根据难过的原因采取不同的方式,总的来说是靠自己的思维。比如思念自己的亲人,就放肆一下,流泪可以化解情绪。如果感觉会影响自己的身体,就控制不去想了,转移自己的注意力。
时间是最好的催化剂,再强势的人也会有难过的时候,训练自己的思维方式,依靠正确的人生观和价值观去评判,就容易克服不良情绪的影响。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就哭一场,时间会慢慢治愈一切。
回答于 2019-09-11 08:43:50
静待花开,拿起放下,转身会有美丽风景……
回答于 2019-09-11 08:43:50
我难过的时候一般保持沉默。
听听悦歌,看看书或者出外走走。
放下放下难过与思虑,既使天塌了也会有其自然道理吧
人生没多少顺境,走过去又一片天空
✊
回答于 2019-09-11 08:43:50
很难过的时候千万别憋着,我个人喜欢大吼或者大哭,把心里的憋屈都给散发出来,吼完哭完心里确实是好很多,不信你可以试试!
不过,遇到难过的事情一定要看开点,有困难就想办法解决困难,光难过也不是解决的办法!如果是伤心事,那往好的方面去想,用理性思维来化解!
人生短短几十载,尽量都让自已每天都过得舒心!
回答于 2019-09-11 08:43:50
很难过怎么办?这个问题要靠自己解决呀!每天要活的开心一点。不要老是想那些困难的事情。要往前看。你要自己走不出来,别人也没有办法。什么要靠自己努力呀?自己不努力什么都不行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找自己很好的朋友出去聊聊 散散心 或者在网络上找个不认识的人 把令自己很难受的事情说出来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多说点背景信息吧,这样别人可以给你更多有针对性的帮助。
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