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有哪些低脂肪的零食?
饼干,钙奶,零食有哪些低脂肪的零食?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
看了下其他小伙伴的回答,低脂健康的小零食基本上都有了,咱们就只说一款小零食吧,猫哆哩酸角糕,翻开它的配料表和营养表,咱们可以清楚的看到没有脂肪含量的,还有就是配料简简单单的,还没有化学添加。
其他的我能想到的,小伙伴都已经写进去了,所以我就不多说了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人在忙碌下来或者休闲的时候最想到的就是零食。工作累了,看见零食在旁边就跟满血复活一样。休闲的时候,总想找点东西来解决这时间,似乎过得更快一点。
但是现在的人吃一点又怕胖,不吃吧,又好像对不起自己。所以在选择吃与不吃的上面特别纠结,这个时候我们需要的就是低脂的小零食了,这样既能满足我们的胃,也不用担心肚子里的脂肪。
那么有哪些好吃的低脂零食呢
芭儿饼干
这个饼干不用担心要长胖了,就连糖尿病人都可以吃的。还有原味和海苔两种味道,名副其实的粗粮饼干,吃起来有点干,没有甜味,饱腹感很强。早上几片饼干配上一杯牛奶,充满活力的一天就开始了。
卫龙馋魔芋
有些人在减肥的时候又想吃点辣味解馋,不妨可以尝试这馋魔芋,低脂热量0,魔芋微微辣,有弹性,好吃到飞起来。
韩国扁桃仁芝麻海苔片
没有海苔的腥味,吃起来脆脆的,又健康又满足。
芒果奶干
喜欢吃芒果的不可多得的低脂奶干,有着夏天的味道,在炎热的夏季中吃上一块倍儿满足。还可以放进冰箱里,口感更好。
豆腐干
豆腐干中的最大的营养师高钙,且100G中的脂肪量不足16克,多吃两块也是不会变胖的 。适合减肥期间吃哦。
梅子
这是一种非常完美的零食,其中含有各种的微量元素、纤维不说,还有各种鲜果中的营养,是一款难得的低热量小零食。
食果蔬片
在市面上应该都见过一些香蕉、苹果被加工成的休闲食品,用低温加工真空包装,使最大程度保留了果子的营养。
回答于 2019-09-11 08:43:50
瓜果蔬菜系列,没有之一。而且大量膳食纤维和维生素对人体和减脂者来说的好处不言而喻。每天一斤半蔬菜俩个苹果 和少量碳水蒸红薯土豆优质碳水和高蛋白肉类鸡胸肉鸡蛋等都是低热量低脂肪
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