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青春期吃钙片促进长高，真的好吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

青春期吃钙片促进长高，真的好吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀，首先肯定吃钙片与长高无必然关系，如果营养不良或孩子健康出了问题检查了缺钙补充钙片就完全可以的，如果孩子正常没有必要补充吃钙片，反而补多了会出问题，包括骨龄偏大。

如何确保孩子健康成长又不缺钙呢，一点营养到位，二点每天半小时以上户外阳光运动可以保证人体钙的足量吸收。如果青春期出现生长痛现象可以补充钙片。另外要加强营养与户外运动。

促进长高包括营养，运动，足够深沉睡眠，情绪等因素，最主要还有看骨龄情况，成长空间。建议提问者测下骨龄，了解自己基本成长数据后，请有专业医生指导成长方案。毕竟青春期只有一次，错过了再也不回来，骨龄闭合了无长高机会。

家长如果在孩子性早熟，矮小，骨龄检测有问题的可以关注我咨询我。