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缺钙不光是抽筋,身体其它部位会有什么表现?
缺钙,补钙,身体缺钙不光是抽筋,身体其它部位会有什么表现?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
缺钙不光是抽筋,身体其它部位会有什么表现?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀!日常生活、工作中,如果身体出现如下情况:1,睡眠中出现,如,易醒、咬嘴唇、后脑勺出汗、腿抽筋、磨牙、做梦和说梦话时;2.无缘无故的出现涨肚、便秘、痛经、牙齿松动、干咳无痰、腰酸背痛、关节痛和关节响,身体疲乏及四肢无力时,一般可以认为自已缺钙了,应该到医院做检查并且适当补充钙片,平时多晒太阳和运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
缺钙不光是会是抽筋,身体其它部位缺钙时会有不同的表现:
第一、大脑缺钙的表现:神经不稳定,容易做梦,容易醒,睡着时磨牙,睡眠质量差。孩子易受惊,睡着财后脑勺易出汗,爱咬嘴唇,易哭、尿床、个矮等一些表现。
第二、牙齿缺钙:牙缝稀容易塞牙,牙齿稀疏等表现。
第三、心脏缺钙:会出现心率失常、心慌、心悸等表现。
第四、气管缺钙:痉挛导致干咳无痰。
第五、骨头缺钙:会出现腰酸背痛、关节痛、骨头痛、骨刺、怕风、关节响声。
第六、手缺钙:不运动手心也会出汗。
第七、肠子缺钙:纤维素够也照样会便秘、肚子涨。
第八、子宫缺钙:会出现痛经。
第九、肌肉缺钙:会有抽筋的表现。
第十、中小动脉缺钙:血管痉挛引起血压高。
看到这里我想你已经明白了缺钙不光是抽筋,身体其它各部位都有什么表现了吧!
回答于 2019-09-11 08:43:50
钙是人体所必需的矿物质之一,对于维持人体的健康意义重大。生活中,人们对于缺钙最多见的体会便是半夜睡觉期间,腿部发生抽筋的现象。殊不知,人体一旦出现钙缺乏,就不会仅仅是腿抽筋那么简单了。下面,我们一起看一下,人体缺钙时都会发生哪些症状。
儿童钙缺乏的表现
有的小宝宝1岁左右还没有长牙,也可能是由于缺钙所导致;孩子稍微大一点时,钙缺乏还会影响孩子身体的骨骼发育,严重时可能会导致孩子出现“X’型腿、“O”型腿、鸡胸等。另外,对于钙缺乏的儿童来说,身体的免疫功能也常较低下,日常生活中表现为容易感冒、感染病毒等。
青少年缺钙的表现
青少年期的未成年人,因为正处于身体发育的又一个高速期,对营养素的需求会更大,因此如果出现钙缺乏,则会时常出现“生长痛”,尤其是膝盖处。另外,经常还会有腿软、抽筋、运动能力差、以及情绪不稳定、易暴躁、易感到疲惫等表现,并且身体的免疫能力也会比较低。
成年人钙缺乏的表现
钙在人体内有一个高峰值,大概发生在人们30岁左右。此后,体内的钙会逐渐丢失且新摄入的钙的吸收率也较低。因此,成年人的饮食中若不注意补钙,那么缺钙的现象也时有发生。成年人缺钙初期,往往没有很明显的症状,但如果平时若易倦怠、疲乏无力、腿抽筋、腰酸背疼、易生病等,估计可能跟缺钙有关,严重的可能会出现骨质疏松症。
老年人钙缺乏的表现
对于老年人群体来说,因为生理的自然变化以及年龄的增长,会逐渐进入负钙平衡期,即体内的钙质吸收的没有丢失的多,也因此,老年人群体往往是最容易缺钙的群体。所以,在老年人群中,易患病、腰酸背疼、牙齿松动、脱落、驼背、便秘、睡眠质量差等现象会时有发生,而且骨质疏松、骨折也是最为常见的。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢尚可网邀请
很多人只知道缺钙会抽筋,其实,身体不同部位缺钙会有着不同的现象: 骨质疏松、易骨折、身高缩短、驼背、骨质增生、牙痛易出血、掉牙脱发、腰酸背疼、行走不便、抽筋。
小孩子缺钙影响更大: 夜惊、夜啼、多汗、焦躁不安、方颅、头发稀少、有枕秃圈、肋骨外翻、鸡胸、漏斗胸、出牙迟、学步晚、X型腿、O型腿、生长迟缓、含胸驼背、抽筋、关节酸痛。
要带孩子多晒太阳,饮食多吃富含钙的食物,比如虾皮,鸡蛋,牛奶,芝麻,加强户外锻炼,增强体质。
另外一般人到30岁以上成人就需要正常补钙了,日常生活中注意合理营养饮食,平时还要多注意运动,锻炼身体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请!
缺钙补钙这个话题,由来已久。曾经有段时间舆论造成仿佛全中国人民都缺钙。今天受悟空之邀也来聊聊钙。大家知道人体百分之80是水,还有20就是碳,碳就包括钙及多种微量元素,缺什么都会对人体产生影响。那么缺钙对人体会产生什么影响,会有什么表现呢?
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