您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

女生日常保养，除了燕窝这种高昂的保养品外还有别的吗？

桃胶,枸杞,银耳女生日常保养，除了燕窝这种高昂的保养品外还有别的吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

女生日常保养，除了燕窝这种高昂的保养品外还有别的吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

都说燕窝对女人好，然而价值太高，市场上货太多还不容易辨别，其实除了燕窝还有很多比较平价的保养品，吃了对身体好性价比还高！

桃胶

桃胶这两年很火，据说女士多吃桃胶，能够促进血液循环， 增进胃的消化和肠道吸收力，每星期吃一到两次冰糖炖桃胶，对身体有很好的调养作用。

桃胶这东西小时候在村子里经常见，树上经常会见到一大块一大块的，那会儿都是抠下来玩都不知道还能吃~


银耳

银耳，在古代是一种珍贵的补品，清末时期还是专门进贡给慈禧太后的贡品。

如今倒是没有以前那么珍贵，在市场上就很容易买到。银耳含有多种维生素、氨基酸、葡萄糖醛酸等元素，银耳含有的多糖成分，能够保湿护肤、润肠通便，与冰糖一起炖，更是美容养颜的方子。



所以银耳有“平民燕窝”之称！
枸杞

枸杞老少皆宜，有很强的补肾功效，日常泡个水煲点汤，在宁夏，当地人还喜欢把枸杞当水果生吃。




回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀。

很久之前，女生日常的保养大多采用名贵的化妆品，但随着生活观念的转变，生活水平的提高，再加上化妆品行业造假掺假的现象日益增多，很多女生开始通过食疗保养肌肤，同时还能提高自身的健康素质。

1、燕窝。

燕窝是现在食疗的不二之选，具有延缓衰老、去皱抗衰、美容养颜、滋阴润肺、提高免疫力，增强抵抗力等作用，深受国人喜爱!

另外我想说的是燕窝并没有那么高冷，价格也没有那么昂贵，但前提是你要会吃。

如果你是自己炖煮燕窝，可以一天一次，每次3到5g，或者每隔一天一次，每次3到5g，搭配不同的食材炖煮可起到不同的作用；如果是即食燕窝（可选择婠燕闺即食燕窝），可以一次一瓶，也可以每两天一瓶。

2、枸杞

“枸杞养生”是很多人都很关注的问题，枸杞具有抗衰去皱、清除体内自由基，抗辐射，护肝，滋肾，润肺等多种作用，最常见的做法是枸杞泡水，也可以搭配牛奶、蜂蜜等食材，具有补血养肝、安神美颜的作用。

3、山药

山药对延缓衰老、美容养颜以及瘦身有着重要作用，另外还可以滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等。最常见的做法是煮粥或者素炒。

4、红枣

红枣算是最平价的一种女性保养品了，俗话说的好，每日三颗枣，红颜不显老，这是因为红枣含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸、糖分,可以有效健脾养胃,补气养血，美容养颜，增强抵抗力,还可以治疗脾胃虚弱....

除此之外，还有桃胶、红糖、海参、银耳、阿胶.....

回答于 2019-09-11 08:43:50

长期食用燕窝除了可以起到美容养颜的功效，对于提高身体免疫力，对肠胃，都是有一定功效的。那么除了燕窝这种滋补品之外，像银耳，红枣，枸杞，桂圆，黑米，玫瑰等等，虽然功效不一，但是对女生平日里没事吃吃保养还是不错的。