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肥胖诱发冠心病,如何做好冠心病的护理措施?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
肥胖诱发冠心病,如何做好冠心病的护理措施?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
肥胖的患者发生冠心病的几率比一般人群高3倍多,冠心病的患者不仅需要减肥控制体重,还应该做到以下几点!
第一、坚持服用冠心病药物。反复的讲,冠心病患者的药绝对不能停,一旦停药,保不准哪天走在大街上就突发性心梗死了,虽然说服用了药物不一定能完全避免心肌梗死,但是发生心肌梗死的几率明显降低,且病情的进展速度也会延缓啊!服药的利益是明显大于药物的弊处的!
第二、调整生活方式和饮食习惯。冠心病患者应该少吃盐、少吃油腻、少吃甜食、多吃蔬菜水果,多补充优质蛋白质。同时戒烟,限制饮酒,多运动,预防便秘,保持标准的体重。
第三、管理好三高。反复讲高血压、高血脂、高血糖、吸烟这四个是冠心病最重要的危险因素,一定要注意达标和随访监测。
第四、冠心病患者应该注意避免这些诱发心绞痛和心梗的行为:过度劳累、剧烈运动、酗酒、暴饮暴食、情绪激动等。
第五、冠心病患者应该随时备有急救药品硝酸甘油。硝酸甘油是心绞痛急性发作是缓解症状的药物,当有心绞痛发作时应该立即停止当前活动并立即舌下含化硝酸甘油,胸痛症状可以很快缓解,如果缓解不明显5分钟后再含化一次,同时立即拨打急救电话,立即就诊。
再次提醒冠心病患者,药物是冠心病的治疗基础,同时良好的生活方式和饮食习惯也很重要!
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回答于 2019-09-11 08:43:50
冠心病是一类需要长期治疗的疾病,其生活习惯以及饮食上的注意点也很多。但很多人至今都还不是很清楚,那么,今天康康就为大家细说一二。
护理好冠心病,从生活中的这4点开始
1. 控制好自身情绪
相信大家也在电视剧上有看到这样的情节:年迈的长者被气到,一时情绪激动,满脸通红,紧捂胸口,仿佛心动不已。旁边人赶紧将其送往医院,医生查明后说:“冠心病犯了,老人不宜太过于激动,避免病情再度复发”。
由此可见,人体的情绪变化是会影响到我们心肌的供血,进而诱发心脑血管疾病的发作。所以说,保持一个乐观、平稳的心态,避免情绪波动过大,对于冠心病的稳定都有很大的帮助。
2. 避免剧烈运动
过于剧烈运动会导致心肌供血不足的情况,进而容易诱发心绞痛。
3. 避免吸烟饮酒
吸烟和饮酒均可导致血压升高和心率加快,进而诱发心绞痛的发作。这是因为像香烟中含有一些像尼古丁之类的成分,会刺激到我们机体的一些运作,导致气血流通加快。所以,冠心病患者切记戒烟戒酒。
4. 避免过于劳累
登楼、爬山、平地快步走等容易导致身体过于劳累的活动均是诱发心绞痛发作。
饮食上谨记4点,对病情的缓解有所帮助
1. 食物多样性
保持一个饮食的多样化不仅可以均衡我们机体的营养所需,也有利于疾病的康复。对于冠心病的患者,日常饮食中应多吃粗粮、粗细搭配,但是要注意限制含糖量高的食物,如各类甜点心、冰激凌、巧克力等等。
2. 豆类、奶类及相关制品可多吃
奶类含有丰富的蛋白质和维生素,同时也是良好的钙来源,大豆中则含有丰富的异黄酮以及精氨酸成分,对于降低血清胆固醇和抗动脉粥样硬化有着很好的作用,建议冠心病人群可以多吃此类食物。
3. 多吃水果和蔬菜,准没错
蔬菜和水果中含有多种维生素、矿物质、膳食纤维以及抗氧化作用的营养素,这些营养素的摄入可有效降低冠心病的发病率和死亡率。
4. 肥肉、动物内脏,能免则免
肥肉中含有的饱和脂肪酸非常多,而过多的饱和脂肪酸会导致血液中胆固醇的升高,进而增加动脉硬化的风险。此外,动物内脏中含有的胆固醇非常高,也要避免过多食用。
虽说冠心病在目前无法达到治愈的目的,但通过合理的治疗手段我们还是可以把病情控制在一个稳定的阶段,当然,日常的辅助治疗也不可轻视,冠心病患者日常生活中应多加注意做好相关的事项,这样才有利于病情的稳定。
回答于 2019-09-11 08:43:50
冠心病的发病因素是多方面的,比如说高血压,高血脂,高血糖,吸烟,少动肥胖等,诸多因素都会影响我们动脉粥样硬化的发生与发展。
其中脂质的异常,也就是过于肥胖,是促进我们动脉粥样硬化非常直接的因素,过多的脂质可以通过损害的内皮,沉积与内皮下方导致炎症的发生,那么就逐渐形成了一个包块。这个脂质包块,就可以堵塞我们的血管,影响脑血流。
那怎么来预防冠心病?我们就要从控制好这些危险因素,把我们的血压,血脂,血糖控制在合理的范围,做到戒烟戒酒,然后合适的运动,这样会大大减少动脉粥样硬化的发生,从而在一定程度上给我们冠心病的预防得到很大的益处。
回答于 2019-09-11 08:43:50
冠心病是最常见的心脏疾病,高发于老年人群。作为一种终身性疾病,冠心病一旦发生,患者就需要终身用药治疗,以稳定病情,防止病情恶化。
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