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甘油三脂高的人能吃鸡肉吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

3、药物治疗目前用于降甘油三酯的首选药物有吉非罗齐、非诺贝特、必降脂等，还有辅助降脂的鱼油类的多烯酸及烟酸等。由于上述不良反应较多，服用上述药物时，必须遵照医嘱，切勿随意乱服单纯甘油三酯高的治疗除了以上几种外，限制吸烟与饮酒，保持良好的精神状态也有利于降低甘油三酯含量。不管是饮食、运动还是药物治疗，都要长期坚持，三天打鱼两天晒网的治疗态度对病情极为不利。

所以，综合以前分析来看，是不可以吃鸡肉的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

甘油三脂高，饮食上也没有什么禁忌，只是合理适当就好。甘油三脂高的人吃鸡肉(禽类肉)比吃猪牛羊肉好，禽类肉'含胞和脂肪酸少，含不胞和脂肪酸高，是比较适合高血脂人群补充优质蛋白质的食才。吃鸡内(禽类肉)时最好吃胸部肉，含脂肪最少，但吃的量要适度，最好不要吃鸡皮、鸡翅、头颈。鱼肉是更好的蛋白质原，可以多吃鱼肉。

甘油三脂高主要是外源性，大家都知道多吃肉特别是多吃肥肉与甘油三脂升高有关，很多人怕吃肉，甚至戒肉。这样一来不仅会造成蛋白质缺乏，甚至营养不良，还有饥饿感，主食又多吃，或吃甜食防饥饿，这样，甘油三脂还是高。所以有的人就说，我都几个月或者多长时间不吃肉了，怎么甘油三脂还是高？因为为高热量(如主食吃得多，或糖类、甜食)吃得多，也转化成脂肪在体内塘积，成为甘油脂的来源。再者，营养不良也会造甘油三脂增高。所以，高甘油三脂的人，不仅要知道该吃什么，不吃什么，还要明白如何吃，吃多少。

高甘油三脂的人，完全可以通过调节饮食和适度运动来降低和控制甘油三脂水平。就是要做到吃动两平衡，减肥等，是控制甘油三脂的绿色方法。

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