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新生儿一天睡多久？
宝宝,睡眠,小时新生儿一天睡多久？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
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回答于 2019-09-11 08:43:50
有专门研究胎儿日常生活的科学家发现，胎儿大部分时间都在睡觉，胎宝宝的睡眠可分为浅睡期和熟睡期，处于浅睡的胎儿有可能会稍微动一下，而熟睡的胎宝宝胎动较少，甚至准妈妈在短时间内并感觉不到胎动。
胎儿一天睡几个小时好
其实每个胎儿每天睡多长时间都是不一样的，就像月子里的宝宝，有的睡的时间很长，而有的经常哭闹，睡眠时间短。
有研究显示，胎宝宝在孕30周左右开始多梦的日子，而到孕32周左右，胎宝宝每天都会用90％，甚至95％的时间来打盹。再到临近预产期的时候，胎宝宝的睡眠时间就跟新生儿一样了。
由于胎宝宝也需要睡眠，因此准妈妈孕期睡不好有可能会影响到胎宝宝的发育，怀孕期间准妈妈身体的种种不适（比如肚子增大、耻骨疼、身体负担加重、腿抽筋等等），有可能会导致睡眠质量下降，但建议准妈妈还是要尽量保证每天至少6个小时的睡眠时间。
总之，胎宝宝每天大部分的时间都在睡觉，胎动频繁时有可能是胎儿清醒的时候，准妈妈也可以跟胎宝宝说说话，听听音乐。
（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。）
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！新生儿一般是每天的睡眠时间最好是18--20个小时左右，睡眠是新生儿最主要的生活方式， 正常情况下，新生儿一天有16-20个小时是在睡眠中度过的。宝宝长身体， 需要多休息， 灯光不要太亮 ，温度适中 ，这样最好。
孩子之间睡眠的差异很大，有的孩子一次能睡几个小时，有的孩子却持续十几分钟甚至几分钟；有的孩子一天能睡20个小时，有的孩子一天只睡10-12个小时就够了。其实，只要孩子每天精神好，吃奶量不减，体重增长正常，即使睡眠时间不能达到一般标准也没问题，父母不必担心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
- 睡眠标准：0-6周（42天）的宝宝，整日睡眠时长（婴幼儿睡眠国际标准）为15-18小时，最长可到22小时。
- 作息特点：0-42天宝宝的作息特点是，清醒时间较短。吃吃睡睡，即使醒来，大部分的时间也都花在了吃奶上。
- 如何科学的养育0-42天的宝宝：
1. 感官活动。妈妈们要充分利用宝宝清醒的时间，给宝宝进行感官刺激。比如给宝宝做一些抚触，按摩，肢体操，俯趴等活动。也可以边喂宝宝，边给轻柔的抚摸宝宝的身体，帮助宝宝放松身体，传达妈妈对宝宝的爱。
2. 规律外出。保证每日规律外出1-2次，每次5-15分钟。天气好的时候，去户外走一走，帮助宝宝适应与妈妈子宫完全不一样的环境，增加感官刺激，可以有效的减少声音、光线造成宝宝惊醒的几率。自然的光线，对宝宝形成昼夜的生物钟也是非常关键的，防止昼夜颠倒，半夜起来玩，白天睡大觉。
注意：户外活动时，要注意保护新生儿的眼睛，避免直视太阳。可以给宝宝戴上遮阳帽，或者利用婴儿车的遮阳棚遮挡太阳。
- 这里和大家分享一下0-36个月，婴幼儿睡眠的国际标准。祝愿宝宝们健康成长，妈妈和宝宝都拥有宝爸一样“天使般的睡眠”。
回答于 2019-09-11 08:43:50
美国睡眠基金会在2015年发布的最新睡眠建议：
新生儿（0-3个月）推荐14-17小时，小月零的宝宝白天一般睡4-5觉，每次大约2-3小时，昼夜节律形成后宝宝白天的睡眠次数和时常都会明显减少。
婴儿（4-11个月）推荐12-15小时，这个阶段的宝宝一般睡3觉，包括晨觉、午觉和黄昏觉。其中晨觉和黄昏觉比较短，一般40-60分钟就足够了。午觉一般会长一点，一般2小时左右。
幼童（1-2岁）推荐11-14小时，大部分宝宝在这个阶段只睡午觉。
学龄前儿童（3-5岁）推荐10-13小时，大部分孩子还需要睡午觉1-2小时，但是也有部分已经不再需要午睡了，除非她们一上午都在上蹿下跳的，身体非常疲惫。
学龄儿童（6-13岁）推荐9-11小时，根据需要安排午觉，但是时间不要超过1个小时。
一、宝宝睡醒之后精神好，心情愉悦开心，无烦躁
二、宝宝饮食正常，奶量无明显变化
生长曲线保持在标准身高、体重3%-97%（百分位）
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果没有噪音以及大的动作，特别是对于早期中期的胎儿来讲，基本上一天都是在睡觉，除了偶尔动动小手、动动小脚。
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