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新生儿一天睡多久？
宝宝,睡眠,小时新生儿一天睡多久？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 爸妈们了解各月龄宝宝睡眠时间吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
前几天一个朋友在坐月子，我去看望她，她告诉我说，她家宝宝特别能睡，除了喝奶、便便其他时间就是睡，抱她去洗澡，也就放下水的那时候哭，等洗完澡穿好衣服还没出浴室就又睡着了。问我这种情况是不是有什么毛病呀，要不要去看看医生！
其实，新生儿每天睡眠时间在18个小时以上，所以妈妈们会觉得宝宝特别能睡。但是宝宝的睡眠时间不是很规律，白天睡的比较多一些，晚上比较清醒爱哭闹，对新手妈妈来说就是一种折磨。
有时候宝宝呼呼大睡没有起来闹着喝奶，妈妈又想着把宝宝吵醒喂奶，其实宝宝若是想睡觉，妈妈不要打扰，宝宝多睡有利于大脑发育。
宝宝睡眠也受宝宝内在的生物钟影响，是需要宝宝生理成熟度的配合，等宝宝满月后，睡眠时间也会逐渐减少，到了2个月后，睡眠时间在14-18个小时。
所以，妈妈们应该给宝宝提供一个安静、室温适宜、灯光暗一些的睡眠环境，以促进宝宝睡眠质量。
图片来自网络
回答于 2019-09-11 08:43:50
新生儿每天的最佳睡眠时间是多久？
正常情况下，刚出生的宝宝每天有18-20小时是在睡眠中，新生儿尚未建立起完全的昼夜分别，基本上处于吃了睡，睡了吃的状态，尤其是在出生后一周，吃奶就是宝宝清醒时主要活动，吃奶非常费体力，吃完差不多又该睡了，可谓是“不是在吃奶，就是在准备吃奶”。
新生儿的睡眠时间总量虽长，但睡眠间隔很短，一天要醒来7-8次，有时候更多。
新生儿的睡眠是怎样的？
新生儿的睡眠分为深睡眠和浅睡眠，而且是在这两种睡眠中不断转换。由于新生儿脑神经发育不完善，容易受外界的刺激，处于浅睡眠的时间比较多，所以常常出现新生儿睡眠不稳的现象。很多妈妈反映宝宝抱着就睡，一放下立马就醒了，好像宝宝身上安置了颗定时炸弹一样，其实这就是宝宝处于浅睡眠状态，放到床上的时候可能由于力度过大或者床上和怀抱温度不一样，把宝宝惊醒了。
如何解决新生儿抱睡困难？
新生儿抱睡困难是很正常的现象，这固然有生理的原因，也有外界环境的原因。所以，想要解决新生儿抱睡困难的问题，需要做到以下几点：
1、如果宝宝是处于浅睡眠状态，妈妈不妨尝试让宝宝睡沉一点再放下。
2、放下宝宝时，要缓缓放下，先把屁股放床上，稳定后再放头部，这样宝宝才不会产生坠落感，引起惊跳反射。
3、也可以在抱孩子时在宝宝颈部物垫一块毛巾，放下时连毛巾一起放下。
4、实在不行，就只能把宝宝放在床上睡觉，妈妈在旁边哄着，而不是抱着睡觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
新生儿每天最佳的睡眠时间是16~20小时，睡眠是新生儿最主要的生活方式，充足的睡眠能分泌充足的生长激素，同时还会分泌一种胞壁酸的睡眠因子，有助于宝宝神经系统、大脑的发育，可以说睡眠时间和质量直接关系到宝宝的生长发育，所以咱们的爸爸妈妈要尽量给宝宝一个好的睡眠环境。
1、营造舒适的环境
入睡之前喂好奶，洗干净身体，换好尿布，不要通宵开灯，睡觉的时候就熄灯，给宝宝创造一个昼夜有别的环境，有助于养成白天清醒，晚上睡觉的习惯。
2、衣着宽松舒适
婴幼儿处于生长发育期，新陈代谢旺盛，是非常容易出汗的，而父母总担心孩子冷着，会给穿很多还被子捂得严严实实的，反而让孩子睡得不舒服。晚上睡觉给宝宝穿一层薄的棉质睡衣就可以了，稍微宽松一些不要太紧，翻身舒服，还能吸汗。
3、哄睡
当宝宝中途瘪嘴要哭快醒的时候，靠近他，用手轻轻抚摸他的头部或者背部，一边抚摸一边发出单调低弱的噢噢声，这类叫白噪音，还包括雨声、海浪声等，温和的白噪音比较适合哄睡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
足够的睡眠对于宝宝来说，非常好，是他健康发展的基础。而人体的生长激素大部分时在睡眠过程中分泌出来的，睡眠不足会让生长素分泌减少，影响宝宝的身体发育。
新生儿宝宝的最佳睡眠时间是多久？
著名儿科医生崔玉涛曾经有一个建议参考值，宝妈可参考
新生儿宝宝最大任务就是睡觉，差不多一直在睡觉，参考数值在20-22小时。
而从2-4个月开始，宝宝大概睡眠时间在15-18小时；
6-9个月开始，每天睡眠时长为14-16个小时；
9-12个月开始，每天睡眠时长为13-15个小时；
1-2岁开始，睡眠时长为12-14个小时。
不过，崔医生也说：这个睡眠时间只是一个参考值，每个宝宝也存在个体差异。即使达不到这个标准，也不要焦虑，可以观察宝宝清醒时精神是不是很好？饮食状况是否正常？生长曲线是否正常？只要这三项都正常，就不用太刻意去追求达到睡眠时长，毕竟，有的宝宝是睡渣宝宝，有的宝宝是睡神宝宝。
我记得儿子小时候睡眠状态一直很好，基本上睡醒了也不吵，会自己睁着眼睛到处看，当时也没注意睡的有多久，其实每个孩子遗传基因都不一样，而且每个宝妈在怀孕期间的作息时间也不一样，这些因素都会导致宝宝出生后有个体差异，只要宝宝精神状态还不错，睡眠时长相差不多的话，就不用太担心。
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