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肠胃不舒服，没食欲怎么办？

肠胃,胃口,麦芽肠胃不舒服，没食欲怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

肠胃不舒服，没食欲怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们今天呢，就来研究一下怎么样去吃的好，那我们说要想吃得好，胃口好吃什么都香要开胃，那一说开胃呢，其实小朋友经常会面临这个问题，没有胃口没食欲怎么办呢？

有一个很简单的方法叫做焦三仙，什么叫三鲜呢？

焦麦芽、焦山楂、焦神曲这三样再结合上，陈皮理气化湿各6克来煮水喝，这个给小朋友啊，是专门健脾开胃的，小朋友不想吃饭了，不爱吃饭了好给他用，。

这个水喝上两三天，慢慢的胃口就开了，那如果是成人的话呢，更简单我们就三样食材，可以试一试用山楂干干的山楂，这个一般药店超市都会有的，然后生麦芽，麦子发的芽生麦芽药店都会有的，然后陈皮用这三样呢各5克，来泡水喝，坚持喝上一两周内，你会发现我们的胃口啊，就变好了，看什么都比较感兴趣，吃什么都比较相对开了，那我们的肠胃运化增加了，我们就可以状态提升起来了。

好这是第一步开胃了，那第二步呢，我们要排的通畅啊，所以。这个排的通畅呢，就要是大肠排泄顺畅，我们会发现在饮食里面呢有一个食物啊，特别好的能增加肠胃的排泄，那就是萝卜，都说冬吃萝卜夏吃姜，为什么呢？

因为到了冬天啊，人吃进补的食物会比较多，内热会比较重，所以一定要常吃一些白萝卜，通一下肠胃来清一下肠胃的内热和浊气，所以萝卜是通肠下气的，那我们建议如果想通常排泄不好的朋友们，那就一定煮一点萝卜汤喝，什么时候喝萝卜汤呢？

最好的时间就是上床萝卜下床姜，所以上床睡觉之前也就知道晚餐上喝一点白萝卜汤，那是极好的，每天晚上喝一点白萝卜汤，你会发现渐渐的尝到了逐渐通畅的程度了。