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不爱出汗是什么原因，就是夏天运动也不怎么出汗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

不爱出汗是什么原因，就是夏天运动也不怎么出汗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏季，你出汗了吗？

夏季到来，天气越来越热，现在是三伏天，家里空调、办公室空调，本该出汗的季节却没怎么出汗了，完全违背了人的生理规律，出汗少，感冒、关节炎、失眠便找上门来





有一句话如是说：夏天不避暑，鼠汗赛黄金。 对于时令养生人，暑夏正是病邪向外发散的良机，借天力将病拔出，岂不是一件大快人心的事情

夏季之中医说

老一代人经常讲：秋冬的病往往是夏天种下的；当然如果按照季节做应该做的事，夏天也能播种秋天的健康和硕果。暑夏如果给身体种下了充足的阳气，秋天则会神清气爽，肌肉充满活力，气色如白娟裹璞玉般健康；如果种下了寒凉，秋天则会肠胃虚寒，肢体软弱无力，面如青灰





那么既然暑期这么重要，我们应该怎么过呢？

我们要做的就是把毛孔打开，使酸性的汗液排出去，还有毒气和味道散出去

当然把毛孔打开并不是说在太阳下暴晒，更不是做剧烈运动，毕竟出汗太多，会导致血液粘稠，增加心脏猝死的风险，前段时间不是有报道说有一北京男性跑步除了很多汗而导致猝死嘛





今天给大家介绍一个夏季排除暑湿的做法----泡脚

据说三伏天与泡脚更配:晚上九点泡脚最能养肾，因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，泡脚身体热量增加后，血管扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环

中医认为，配上艾草泡脚效果会更佳，因为艾草具有温通经络、活血驱寒的功效，在热水中可以使艾草的药性更好地发挥，向身体注入阳气，逼出体内的病菌、寒气和湿气





泡脚会觉膝盖凉?

一些人说在泡脚的时候，有时会感觉膝盖凉，说明体内的寒湿正在被逼出体外，不要担心





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回答于 2019-09-11 08:43:50

不爱出汗的原因很多，比如身体虚寒，就容易出现外冷，身体怕冷不出汗等情况。夏天运动也不出汗有可能是身体汗腺分布异常而导致的不出汗，可以去医院的皮肤科或外科检查一下，看看是不是汗腺分泌的问题。