您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
女性更年期一般在什么时候？
更年期,女性,症状女性更年期一般在什么时候？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
很多女性在37岁左右
，出现雌性激素水平快速下降的拐点。
而这个拐点一直到月经停止，这个时间段就是更年期。
更年期的症状
更年期最常见的症状呢，包括了骨关节和肌肉疼痛、疲劳、失眠、情绪容易激动、容易出汗、眩晕、抑郁等等。
这些症状的产生，大多数情况是由于激素水平下降所引起的；
当然还有其他的方面影响，比如自主神经功能紊乱。
对针对更年期目前比较好的方法呢
首先是要调整生活作息，吃着健康、充足睡眠、适量运动。
其次要保持平和的心理状态，很多事情不是光想就能够解决的。
可以直接补充激素，比如大豆异黄酮、月见草等，对于维持身体激素水平有帮助。
快点调整起来吧
欢迎在评论区留言
回答于 2019-09-11 08:43:50
更年期是女人们都不愿意面对的一件事情，不管你的容颜保养的多么年轻，但是更年期的女性身体、生理和心理出现的各种不适症状是难以摆脱的。
更年期没有一个明确的时间节点，大多数女性都会在40~60岁这个年龄阶里，当然现在有少数女性在30多岁的时候就出现了更年期的一些症状，更年期是女性的一个过渡时期，这个阶段女性的生育功能会从旺盛逐渐衰退再到完全丧失，生理和心理都会有很大变化。更年期综合征，医学名词为“围绝经期综合征”，临床上表现有：月经紊乱、失眠和烦躁易怒等精神及神经症状、血管功能失调、同房困难、骨及关节病变、肿瘤易发、泌尿系统疾病及盆底支撑结构松弛等。
简单来讲，更年期综合征的主要病因是卵巢功能衰退，雌激素分泌减少。因此，市面上很多补充雌激素的保健品很畅销，不过在这里建议更年期的女性，不要盲目轻信这种保健品，要去正规医院去治疗。因为在临床上治疗，医生要给每个更年期女性制订激素替代治疗计划，不同人雌激素补充的量和方案都是非常明确的，且有严格的监测措施和随访。如果自己盲目补充雌激素，会健康造成更大的隐患。
作者：崇珊珊
注册营养技师/国家二级公共营养师/高级健康管理师
回答于 2019-09-11 08:43:50
女性从40岁开始，就会有更年期的症状出现，但是这个持续时间不一样，跟女性的个体情况有很多的关系，一般都会在2-5年内结束。可能有的女性生活压力小，条件好，发生时间会延后，持续时间也会比较短。
即使有更年期也不要过分担心，其实这是正常的现象，只要你能正确认识到这个问题，或者能够把更年期的症状作为一个正常的过度现象，你就会很平稳的度过这个时期。
这个时候有个重要的问题就是女性开始骨质疏松开始就会比年轻的时候严重一些，所以这个时候在注意补充雌激素的同时，还要注意补充钙质。这个时候钙质流失很大。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，三诺讲糖很高兴为你解答！
女人更年期一般有多久？
更年期指月经快要结束的1-2年，更年期的时间长短因人而异，大部分患者更年期的时间大概是1-2年，但是也有少数患者，更年期持续的时间可能会达到2-3年。
出现更年期的症状，主要是和激素水平改变有关系，另外和患者的情绪以及身体状态也有一定的关系。有的女性在更年期表现的并不是明显，只出现月经逐渐减少，偶尔出现心情烦燥、早晨出虚汗的现象，不会影响到正常生活。
少数女性更年期表非常明显，生理上会出现月经周期长，血流不止或不规律，淋漓不断。心情烦躁、抑郁易怒，有一些甚至不愿与人接触，身体疲劳、精神萎靡、食欲不振，需要用药物进行治疗，有的甚至十年左右。
如何应对更年期？
通常建议这类患者，在更年期的时候，一定要保持充足的休息和睡眠、加强营养、同时要保持情绪的稳定，避免吃过多油腻的食物和辛辣刺激性食物。
如果出现了明显的更年期症状，需要去医院就诊治疗，否则会引起其他的一些疾病，比如抑郁症、子宫肌瘤、肿瘤等疾病。
纯手打，码字不易。若您赞同文中观点，就赏个赞、点个关注呗，如有疑问可留言或邀请“三诺讲糖”回答！
回答于 2019-09-11 08:43:50
人一到40-50岁就开始到更年期了，虽然有个具体的范围，但具体的年龄也因人而异。随着生活质量的提升，有些人甚至到了55岁才出现更年期症状，还有一些女性朋友，甚至都不知道自己处于更年期。
更年期症状一般有：
1、更年期女性神经系统会发生一系列改变
40到50岁，是更年期表现最为明显的年龄段。比如女性经常出现性格的变化、情绪变化较大、烦躁、疑虑、记忆力下降等现象。这些都属于更年期神经系统的变化神经系统的变化，也是更年期的症状表现。
2、更年期的女性性器官也会有巨大的变化
主要表现为卵巢不再会有卵泡产生，或者只要几个别的已经退化的卵泡。而且在更年期过后的绝经期后，雌激素的分泌也会大量减少。所以我们看到更年期女性的面部要比孕育期女性的面部多毛。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |