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心情很失落怎么办？
自己的,你的,心情心情很失落怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
失落怎么办，自己调整自己的心态最重要，自己给自己放放假，来一个说走就走的旅行，放松自己，记住时间是最高的良药，没有过不去的山，没有趟不过的河，只有你的心情在原地，时间还在走，乐也一天，哭也一天，平常心对待平常人，
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情失落是女生的家常便饭，要学会调节。比较严重的失落我就会去约上三五好友上街搜罗好吃的，或是一个人去超市买一大堆水果来吃，不过我不建议吃袋装的零食，对变美有阻碍。要吃就得吃能使自己变美的水果健康的食物，让自己变美了就自信了也不会动不动就心情失落了。还有就是挣钱不容易，钱得花到刀刃上。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实啊，你笑起来很好看
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人呆着，撕废纸也好，听音乐也好，在角落里安静地发呆也好，躲在被窝里哭也好，在QQ的留言板把想说的全说出来然后屏蔽所有人也好，等失落的感觉没有了就好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
失落感基于对事情或环境的抗拒但却又无能为力。
解决失落感的方法有
1.立刻离开让你感到失落的人 事 环境，克制思想去考虑这些事情。
2.以沉默或者木讷的状态去对待，或解决或不解决，然后等时间过去
3.抱着学习为目的 积极的去应对，哪怕搞得一团糟。
4.别把目标 欲望 定得太高。别太把自己当根葱。
5.打开美颜相机当镜子。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情低落时，不要去抵制它，也不要去转移它，找个安静的没有人打扰的地方，静静的去觉察你现在的感受，然后和它在一起，你可以去观察它，但不要想为什么会情绪低落，让你的情绪慢慢的流经你的身体，你就会升起喜悦心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动是不二选择
回答于 2019-09-11 08:43:50
学习，学习因果道理，从身边各种事情、事物中找道理；千万不要作事，不痛苦不烦恼就是最大的幸福了；随缘做事，自在安乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的心情就像天气一样，有晴天就会有雨天， 工作和生活，难免会遇到挫折。有时甚至像过年这样的节日，一家团聚，亲朋好友相聚，欢天喜地，热热闹闹过后，生活归于平静，很多人多多少少也会有点失落感。特别是当年龄越来越大，年龄在一年一年增加，感觉时间过得太快，而自己的成就，却不能让自己满意，当初的梦想渐行渐远，会不自觉地跟一些同龄人去比较，好像感觉大部分人都过的比我好啊！是不是自己太没用了呢？失落感油然而生！
其实吧，家家有本难念的经，你在羡慕别人的同时，可能别人也在羡慕你也不一定，我们往往都只看到自己没有的，而看不到自己拥有的。有时这样想吧，尽管自己没有太多的钱，没有太好的家庭条件，但至少自己四肢健全，有工作 ，有饭吃，比起那些身体有残疾的人，比起那些山区里的孩子，比起那些遇到重大事故的家庭，是不是好太多了呢？就在前几天，公司的一个20多岁的男孩子，家中独子，早上开摩托车在赶来上班的途中因时间比较急，怕迟到，闯红灯了又没带头盔，被车撞到了，抢救无效死亡，父母哭成泪人。
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