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为什么人要睡午觉？

午觉,下午,身体为什么人要睡午觉？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么人要睡午觉？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

午睡是为了下午能更有精神去工作和学习，因为人工作和学习了一个上午，身体和身心都达到了一定的疲惫程度，所以中午就必须好好睡一下。

回答于 2019-09-11 08:43:50

众所周知，在下午13:00~16:00的这个时间段里，是人容易犯困的时间，尤其是对于上班族来说，面对了那么久的电脑，精神紧绷，更是需要放松一下。

如果能够在这段时间里睡个午觉，就能帮助身体及时补充能量，改善疲劳的精神状态。所以说，午觉还是要睡的，哪怕闭目养神10~15分钟也行。