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怎样才能远离头发油腻?
头发,头皮,出油怎样才能远离头发油腻?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
单纯油性皮肤
有些人天生皮脂腺分泌功能旺盛,皮肤表面有油光,特別是鼻部和前额,这属于个体差异!亚洲人和欧美人的皮脂分泌水平差异很大,同一个地区的人也可能存在这种差异,这是皮脂腺的特性!
雄激素影响
皮脂腺是雄激素的一个靶器官,可以使皮脂腺分泌增加,肾上腺分泌的DHEA 也有刺激皮脂腺分泌的作用!熬夜或精神压力大时容易增加出油,根本原因就是这种状态下激素分泌增加,影响皮脂腺的皮脂分泌!DHT 是毛囊杀手,除了可以影响毛囊生长分化外,也会促进皮脂腺细胞增值,分化和分泌,这也是为什么雄激素脱发总是和头发出油关联在一起!事实践行者服用抗雄激素 (需要咨询医生诊断)后皮脂腺分泌降低!
饮食影响
高热量的食物可以加快皮脂分泌率,同时会提升体内雄激素水平,导致皮脂大量分泌!如果想降低皮脂分泌率,口味清淡的人更容易控制,而饮食油腻的人往往较难!这里有一个误区需要注意,很多人认为饮食油腻,皮肤需要排出更多油脂所以很油!其实饮食吃下去的油脂,那是消化系统的事情,和皮脂腺这种腺体没有直接关系!
皮肤疾病
痤疮和脂溢性皮炎都会加重皮脂分泌!痤疮的主要问题是细胞角化的异常,分泌油脂越多痤疮越严重!脂溢性皮炎中可能有部分嗜脂细菌,在繁殖过程中刺激皮脂腺分泌更多油脂!
饮食清淡,精神舒缓的状态也会减少油脂分泌,通过改善饮食习惯和生活习惯,头皮油脂分泌也可以得到不错的效果!恶魔之果之于西红柿有异曲同工的感觉,放在过去是正确答案,放在现在就是需要淘汰的旧称,随着发展也许日后还有更新的发现,总的来说,减少皮肤表面皮脂的方法有很多,有些方法从内部根源去改善,有些方法从外部环境来改善!
回答于 2019-09-11 08:43:50
饮食清淡,每天热水泡脚。一周之后会好很多
回答于 2019-09-11 08:43:50
头发出油是一种正常的现象。头皮每天都在进行新陈代谢,所以容易出油,但是出油量比较多的情况,与身体的一些特质有关。如果患者是油性皮肤或平时出油量较大,头皮就会容易出油,并会感觉瘙痒,则易出现脂溢性脱发的现象。因此患者一定要及时清理头部,以及做好卫生护理。若为较少出油的情况,可能是由于体内湿热所致。体内湿热,在中医上而言,会使头皮容易出油,可以选择一些中医疗法进行治疗,同时在日常生活中尽量不要吃生冷的食物,否则会增加体内湿气。此外尽量保持头部皮肤的干燥和卫生,尽量多洗澡。
如果有不明白的地方可以对我提问。别忘点个关注哦!
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请~
如果你想让头发不油,就要先找出原因,才能对症下药,假如你的头发一天不洗就出油而且是最近才出现的,之前都没有这样的情况,那么就可以肯定你是感染了头螨。
头螨,顾名思义就是生长在头皮的螨虫,它平时就依靠啃食油脂和发根为生,顺势还阻止毛囊的生长,在众多发根被啃食完毕,毛囊自然跟着萎缩,同时会引起,脱发、掉发等更严重的问题,不分年龄性别,90后秃了也不足为奇。
至于怎么除螨用2招,头发不再油腻
1、用阿司匹林
先取阿司匹林3至五粒磨成粉混入水里,然后浸泡湿头皮,用毛巾裹住10分钟,然后再用洗发水来正常洗头就好啦。
2、用草本植物制成的异株荨麻洗发水
想要除螨,就得先改善头皮环境,让螨虫无法获取食物进行生存繁殖,可以使用异株荨麻洗发水来洗头,它是由7大有机植物组成的洗发水,少一个成分效果都会不一样,它里面含有迷迭香,药鼠尾草,牛蒡根等都是能去除头皮上的螨虫,减少头皮油脂分泌的植物成分,异株荨麻植物成分也能恢复头皮微生物环境,就是一举两得,去除螨虫的同时,还能恢复头皮健康,让头发更加清爽,不在像之前那么油腻。
以上就是我的经验分享,希望能帮助到你~
回答于 2019-09-11 08:43:50
1)要保持良好的精神状态,避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。
2)生活要规律,保证有充足的睡眠,适当参加体育活动,使大脑得到充分的调整和休息。
3)注意饮食平衡,严格限制脂肪类食物的摄入量。避免吃刺激性食物,如辣椒、葱、姜、蒜酒等,多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。
4)洗头用温水,避免用手搔抓头发,因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌,如果并没有皮搔痒,可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽。
5)避免留长发,宜剪短发,以保证头皮多接触空气。
6)最重要的是使用能温和调理头皮,让油脂分泌恢复平衡,头皮清爽丝滑的洗发护理产品。
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